Кажется, что худеть уже нельзя... А тренер говорит: “убирай ещё 2кг».

Тренер-изверг!)Интересно на него посмотреть😚

А я первым делом кроссовки рассматривать стала 😍🤦🏻‍♀️

@vikulenka-ra,

@marinamama1987, 172/56

@plotnikovaon, ты великолепна!а муж что говорит?поддерживает в похудении ?

@plotnikovaon, Оксана - шикарна😍 доча такой бурундучок😍😍😍😍⭐️🌟

@marinamama1987, к тому же вы мама троих детей !😱вы что замечательно выглядите !!!

@vikulenka-ra, мужу вообще почти нравятся. )))

@loveboginya2, ага, щеки у нас из за ушей видно! Я тоже бурундук была

@marinamama1987, у меня мышцы есть кое-какие. Они вес дают

Красотка!;)

@marinamama1987, вот в этом с вами полностью согласна)

Фото хорошее....

@442427, мне тоже нравится как она одевается....

Огонь🔥🔥🔥

@marinamama1987, и вы очень 🔥🔥

Кроссовки классные и очень удобные @442427

@marinamama1987, посмеялась от души про - мне ещё худеть и худеть! Фигура 👍🏼

@marinamama1987 вы красотка вообще!

@marinamama1987, вот я тоже не кг хочу убрать, а досушиться и мышцы вырастить ! Ибо худая корова ещё не газель.)))

А я бы набрала бы ещё веса, но только за счёт мышц. Может тренеру или партнеру тяжело поднимать/держать вас в танце?!

@katek88, он меня не поднимает))). Это дело вкуса! Нравятся кости!

@plotnikovaon, я просто сама такая же, скелет, никогда не могла набрать вес, даже двое родов не помогли) тоже 170/56, но мне бы ещё кг 5 набрать, и хочется мышц, работаю над этим! Но вы сложены хорошо, видно что фигура подтянутая!

@katek88, блин, когда рядом 20 летние спортсменки - я себе медузу на солнце напоминаю)))

@plotnikovaon, увидела фотку в ленте, пролистала, открыла избранное- это ж ты, не поверила своим глазам)) ты на площадке))

@murmurr, сама не верю)))

Сначала увидела фото и сказала

Боже какая худенькая

Ну очееень худенькая

Потом увидела подпись к фото

Вы простите, но с тренером что- то не то

Оксана, так непривычно вас видеть в кросах и джинсах. Привыкла, что платья, каблы😁 но так тоже очень даже хорошо👍

@valvary, да вот тоже смотрю, что тощая). У него претензия к рукам, спине в районе лопаток и на внутренней поверхности бедра. Ему надо, чтобы все мышцы видны были.

@margarita_kir, ну как бы на лабутенах я себя гармоничнее чувствую! Но на детской площадке каблуки в песок проваливаются 😂😂😂

@plotnikovaon, до медузы вам далеко )))

Мне кажется, что худеть не нужно)

@plotnikovaon, у меня даже в самые самые худые времена, все равно руки не маленькие, у каждой второй такая проблема🤷🏼‍♀️

@valvary, ну вот значит есть куда скидывать

@plotnikovaon, просто не факт, что жир пойдет именно с рук, а вы правда очееень худая, не до скелета худеть же , ну на вкус и цвет😄но для меня вы шикарны именно сейчас

@valvary, спасибо ! Я пытаюсь мышцы нарастить. Но у меня длинные конечности и туго идёт процесс.

Это идеальный вес для роста , ниже это уже будет дефицит массы тела , нафига он ещё хочет сушить вас 🤨 я например тоже 172 и вес у меня 54 , мне уже не комфортно. Я года 3 назад в sha clinic ( может слышала ) на каком-то аппарате высчитывала все эти параметры , так вот 56 -55 это тот золотой стандарт для нашего роста

Вот так всегда, у кого-то проблемная зона руки, а у кого-то ноги...

Тренер изверг! Выглядишь 🔥🔥🔥 (мягко говоря). Я 172 и 50,5. Тоже с длинными конечностями. Ничего хорошего. Наоборот пытаюсь поднабрать. П.с. Доча милаха💕💕💕💕

@yara_onelove, а как это высчитывается ,кстати?💋

@annasimonova.2017, http://www.xl-s.ru/calculate/

Ну как вариант 😊

@yara_onelove, ну эт совсем тривиально ))

@koravella, @annasimonova.2017, @yara_onelove, дело не в весе ; а в том , какая форма. Можно и с 50 кг медузой целлюлиной быть ; а можно с 60 кг богиней. Мышцы тяжелее , чем жир ! У меня есть 2 кг именно жира! Мне на вес пофиг, как просто на единицу измерения

@plotnikovaon, все, кто хоть какое-то отношение имеют к спорту , это знают , но за счёт чего ваш тренер предлагает вам сушиться

@yara_onelove, ну есть у меня места, откуда можно слегка убрать. И без тренера знаю .

@annasimonova.2017, ну ок , есть ещё прибор для измерения состава тела, он есть либо в мед. учреждении, либо в в фитнес клубе хорошего уровня 🤷🏻‍♀️

@yara_onelove, по этому прибору у меня 30 проц жира)))). 30!!!

@plotnikovaon, это понятно. Но мне кажется у вас " лишнего" взять неоткуда🍒

Оксана,а куртку Лине где покупали?клевая вообще❤️

@miroslava22, спасибо ! В Некст

@plotnikovaon, спасибо большое😘

@plotnikovaon, она же?)

@miroslava22, да

а попа останеться?а то боком плоско,а так по мне уже 🤩не надо пропадёт весь шарм и будет просто худоба

@natali29102010, а попу качаем и едим

@plotnikovaon, 🤩🤩🤩🤩🤩😱шедевр