Как быть довольной женщиной и мамой.
Человеком! Что уж тут! 😄
🔥Быт бесит! Поэтому делаю всё с утра. Кухня, стирка, мойка пола. Сил с утра много. Даже могу овощи почистить, или мясо замариновать. Лишь бы потом этого не делать.
Класть сразу все на свои места - очень крутая привычка, помогает избегать бардак. Например, ножницы, Анины штаны и кофты и прочее и прочее.
Делать дела сразу, не откладывать. Надо вымыть бутылочки - идём и моём.
🔥Знай, что бесит твоего ребенка и избегай этих ситуаций. Например, если знаешь, что товарищ очень любит телефон и его потом не забрать, не давай, спрячь. Лучше предотвратить истерику, чем потом сидеть и вопрошать "за что мне это". Детский крик жутко выматывает!
🔥Избегай фрустраций. Да. Своих собственных. Если у тебя ребенок не ковыряющийся сам с собой в игрушках флегматик, подумай как спланировать "долгое действие". Например, решила сделать мясо по французски? Ребенок будет покорно ждать, пока ты картошку почистишь, мясо отобьешь, сделаешь соус? Если не уверена, то лучше и не начинай, или делай все по частям. Чтобы все было заранее готово. Бесит именно то, что действия приходится прерывать. Избегай "насильного" прерывания своих планов. Это тоже очень бесит!
🔥Выбирайся из дома, хотя бы 1-2 раза в рабочую 5-ти дневку. Одна. Без ребенка. Кажется какая фигня часок в магазин сгонять. Ан нет! Мозги проветрит. Эффект накопительный! Бездетные подруги - это спасение, потому что у них нет детей, и скорее всего если вы и будете о них говорить, то только о ваших!😁
💃 Ещё завела себе ежедневник-дневник. Пишу в него, что съела, и вообще как прошел день. Помогает чувствовать какую-то завершенность, посмотреть со стороны на день, "зацепиться" за него. Найти за что можно сказать себе - я молодец. Так же ставлю дню оценку. 7 или 8 и думаю, что нужно, чтобы оставалось так же или стало ещё лучше
Вроде все.
Это только мой опыт.
Периодически счастье бытия и меня накрывает. Но сейчас я могу понять, значит я устала, нужно отдыхать. Или менять систему, что-то добавлять, что-то убирать. Чтобы не выпадать на днище.