@aselya.azhieva, ПП- Правильное Питание)

@asya_mir да как похудели

Я весила 90 после родов а сейчас до 60

Девочки упражнение вакуум очень орошо убирает живот и плюс пп конечно совместно

говорят корсет или пояс надо носить;) я лентяйка не делала этого и сейчас есть живот🤣🤦🏻‍♀️🤭🙈 ну ниче пока ее не особо заметно так как в положении 🙈

7 мес придерживалась ПП+пояс одевала.Правда похудела сильно.Через 2 года опять набрала,но живота нет😀Сейчас опять возвращаюсь к ПП+спорт)