@viles2018 я сегодня оладьи из кабачков делала, посмотрим завтра на реакцию 🤔

а еще яблочный мармелад натуральный

Ой, меня этот вопрос питания уже тоже волнует)))) хорошо было в РД. Не надо заморачиваться, все приносили :) ну я сейчас ем картошку варёную, паровые котлеты из кур.филе,гречку, печенье юбилейное или топлёное молоко, каждый день у меня обезжир.творог+банан, запеканкаю яблоки, сегодня ввела омлет и запеканку творожную.

Мясо(телятина и не жирная свинина), рыбу обязательно, курицу. Тушила/запекала/супы. Делала соусы на сливках или просто побольше овощей(лук/морковка). К чаю сгущенка/постное печенье. Яблоки зелёные и бананы.

Ела почти все кроме молочки, цитрусовых, бобовых ну и жареного.

Ела все, что и в беременность и до✊

Почти всё можно есть, кроме явных аллергенов, типа шоколада, клубники, яиц, орехов. Ну конечно лучше ПП

Ела почти всё по чуть

Я ела все,но в пределах разумного😀 вообщем всего по чуть-чуть

Я ела гречку , индейку , курицу , говядину , кашу овсяную на воде , чуть чуть сыра, масло с хлебом. Печенье Мария.Все 😃