@ketti19822014 можно конечно! Мы тоже на гв. Типо марафона. Вначале делаем замеры своих объёмов и месяц занимаемся. Домашние тренировки + питание. Через месяц проверим результат
@annaponomariova я пробовала с сыном делать. Он не особо хочет участвовать в моих вакханалиях. Скачала себе несколько програмок с тренировками. Вчера попробовала. На один подход ушло 12 минут. Думаю если пп+ тренировка, то через пару месяцев результат точно будет
@mom_of_minimi говорят очень помогает в качестве стимула надпись со своей целью, и разместить ее, например, на холодильнике 😁 А у Вас в планах ПП и тренировки? Я бы с радостью присоединилась если бы мы делали комплекс вместе с малышом. Сколько я их пересмотрела, но ни один мне не понравился. К сожалению нет особой возможности выполнить комплекс самой (спит только рядом со мной) А так мне оставить сына не с кем 😔
@mom_of_minimi я никак не могу рот закрыть. Каждый день пытаюсь, да все никак. У нас, не взирая на возраст, активнейшее ГВ, и я постоянно голодна!!!! И возраст такой что от него отойти не могу ни на секунду 😑вот и переживаю что толку с меня ноль 😀 могу придумывать результаты и таким образом Вас подстёгивать 😁😁😁😁