Чаще кормить, нормально питаться и побольше жидкого

Просто обильное питье,обычный чай

@nelly..., да да, когда был застой в душе так хорошо сцедила все.

Спасибо большое 🌺🌺всем

@rockferry888, попробуйте искупаться горячей , тоже способствует лёгкому отхождению молока

@havamagomedova, странно )) это физиология а не опыт , Пролактин и окситоцин дают сигнал в мозг для последующей выработки молока когда ребёнок сосет . Единственной причиной может быть стресс который снижает окситоцин , и молоко может пропасть . Либо бутылочки и сосочки , а они у вас наверняка были ))) а так ещё во время учебы один преподаватель сказал мне что молоко должно быть в голове !! )) если мама не перестанет думать о том что молока мало и его не хватает малышу , его действительно будет не хватать

@ekulia.84, я тоже заметила это. Если вожусь с горячей водой, долго мою посуду чувствую прилив

Мои дети постоянно висели на груди, они очень любили грудное молоко, однако что бы я не ела и сколько бы молока не пила у меня дети больше 3-х месяцев молоко не пили, у меня не было..вот когда родила 4 ребёнка через год прочла где то что надо пить много воды. Хочу проверить после рождения 5 ребёнка, а так на опыте сосания...у меня не прокатил ..)

@havamagomedova, молоко появляется от гормона который вырабатывает его когда сосет малыш , чем чаще сосет тем больше молока . Вода которую пьёт мать и еда , не имеет отношения к молоку оно состоит из лимфы и крови . А воду желательно маме пить чтоб не было обезвоживания , так как мама теряет жидкость при грудном вскармливании. Уберите в сторону соску бутылку , и прикладывайте как можно чаще , без сосания хоть вы сутками ешьте пейте молоко не появится . И ещё очень здоровый совместный сон 👍🏻👍🏻 говорю на своём опыте

Спать

Что бы было молоко нужно прикладывать к груди по потребности ребенка, то есть часто. Без соски (хотя бы первые месяцы) без бутылки, докорма и допоя.

Я читала что Воду надо пить, молоко именно от воды появляется

Мне помогал только отдых и тепло. Когда начинала гладить почему то от пара и тепла утюга прям начинались такие приливы🙈, ещё не подводил меня этот способ

Тёплое питье , Хильба, и спать когда малыш спит.

ссылка стильная одежда для беременяшек 🤰🏻🤗

От борща хорошо молоко бывает сестра говорила 👌и хильбу тоже пейте

От хильбы тоже бывает

Тёплый чай с молочком, после душа у меня приливы были, после массажа.

И побольше сна здесь писали девочки

Надо кушать и пить как обычно. Молоко не зависит от еды