Всем привет 👋🏻
Девочки , на чем лучше устроить разгрузочный день ? 😟😣😒
Делитесь , кто сколько набрал к моему сроку ? Сегодня ещё в жк выдали витамины Элевит , говорят , с ними вес ещё быстрее идёт ? 😔🐷 что скажете ?
Комментарии
@lena_kostyleva93, я просто недель до 25 не следила особо за питанием. Итог +5 кг к 23 недели и мне казалось это нормально) не много. А потом начала следить и за 9 недель только +2 кг. 1,5 из которых набрал сын😂
@maria.95, до беременности пользовалась приложением MyFitnessPal. Думаю, стоит возвращаться к нему , считать ккал и бжу😣 сейчас начала замечать на себе эти кг , думала , только живот увеличивается , наивная 😄
На данный момент у меня +7 кг) но правда я очень слежу за весом, за питанием. Разгрузочные дни не советую в беременность. Нужно кушать просто правильно) убрать весь сахар из рациона, особенно во второй половине дня. Увеличить количество белка, именно белок строительный материал не только вашего тела, но и вашего малыша) ну и думать, прежде чем что-то съесть) скачайте приложение FatSecret, записывайте все что съели) ваша норма примерно 1700-2100 ккал) но при этом важно бжу 20-30%/25-30%/40-50%. Голодать не надо) потом ещё большие срывы будут😊сама проходила ни раз. Весь день на кефире, а в 9 вечера в ход идёт уже все что есть в холодильнике😂😂😂🤦♀️
@lena_kostyleva93 у меня после 30ой всего 2 кг набрано за шесть недель. Меньше набор пошел 😊 но я перестала на ночь кушать вкусно
@katerinka_new, я 13 набрала 🐷😣 попробую кефир , гречу и яблоки ) посмотрим , результат .
Я пила элевит и вес не набирала. Всё было супер. Набрала только к 38 неделе вес, но элевит уже не принимала
К 30 неделе набрала 10 кг. Когда пила Элевит не заметила быстрого набора веса. Читала, что можно на гречке с кефиром делать разгруз
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
После 30 недели вес практически остановился ! Либо вообще в минус . 💪🏻
Срок 38,5 (+13кг)