А я ем чернослив, курагу, инжир еще и дюфалак на ночь выпью и ничего. Со стулом прям беда бедовая ((

@lala-lend, никак.. и я сейчас иногда бывает так.

Стараюсь молочное кушать чаще, больше овощей и фруктов.

Фитомуцил👌 там натуральный состав

Мне очень помог

1-2 пакетика и стул нормализовался

Спасаюсь черносливом, курагой. Если совсем тяжко, то дюфалак. Он разрешён при беременности и эффект отличный👍🏼

У меня тоже такое было, недели в 23 тянул живот несколько дней, побежала на УЗИ, там сказали, что кишечник забит... Но мне особо ничего не помогало и сейчас не помогает в плане питания, только свечи или дюфалак(

@miraevkaliptovna спасибо большое 🤗 видимо зря переживала так)

@lala-lend, я ем очень много овощей и фруктов - меня прямо трясёт по ним и проблем особых нет, тьфу-тьфу)

чем больше клетчатки будете кушать- тем лучше и регулярнее стул. Если фрукты и овощи не любите - покупайте клетчатку в порошке и пейте ее по паре столовых ложек в день- тоже будет хорошо способствовать очищению кишечника. И обязательно следите за количеством выпиваемой воды! Ее должно быть в достатке - хотя бы пару литров чистой воды выпивать. Я 3-3,5 литров пью. Если ничего не помогает вышеописанное - глицериновые свечи использую, как экстреннную меру.

@teplova1706 скажите,а как восстановили стул?

У меня было тоже такое, кишечник и газы давят на матку, поэтому такие ощущения. Тоже не регулярный стул. Когда не часто хожу тяжесть в низу, колит все.