Девочки, кто придерживается диеты стол 9, для диабетиков . Что вы кушаете? Посмотрела в интернете,…

Я не придерживалась этой диете. Мясо я не ем. Там ведь ещё надо дробное питание, а это не для меня. Ем 3 раза в день, в одно и то же время. Больше белков. Гречку очень люблю, ем её каждый день, свежие овощи. Больше 6.8 не поднимался сахар после еды. Натощак вообще 4.3- 5.0

У меня был гсд,суп больше овощной должен быть и минимум картофеля,он сахар поднимает

У меня гсд был , обязательно дробное питание ( каждые 3 часа , плюс перекусы ! Никакой баранины и свинины 🙈🙈🙈индейка , куриные грудки все запечённое , томаты , зелень , овощи побольше , минимум круп и макарон ! Молочные продукты 1% и ооооочень умеренно и осторожно ! Быстрые углеводы убрать .... В день минимум 1 час ходьбы на улице

С вашими сахарами пора уже уколы ставить , вы к эндокринологу ходите ?

@alenalitvinenko да, конечно, у эндокринолога наблюдаюсь. Но такой высокий сахар впервые. Обысно не больше 7

@yuliyaairat1412, и она уколы не назначила ? После 6 обычно уже уколы ставят , на тощак у вас большой ? Заметили , что на какие то продукты больше реагируете ?

@alenalitvinenko обысно 5,2, 5,4. Сегодея на удивдение 4.8

@yuliyaairat1412, норма до 5,1, ( на тощак ) вам эндокринолог сказал вести дневник ? ( там надо писать во сколько покушали и что и сколько до еды и после еды сахар ) это надо что бы определить на какой вид пищи у вас поднимается сахар

@alenalitvinenko нет, ничего не сказал. Ставит гестационныс СД и все. Вот щавтра снова к нему

@yuliyaairat1412, я бы врача поменяла , потому что самой очень сложно все это дело , что бы разобраться , у вас пока 20 недель , а сахара начинают увеличиваться с 25-30 недели очень большими скачками , нужен грамотный специалист

@alenalitvinenko я уже тоже об этом подумываю. Проблемма в тлм что я военнослужащая, и могу толкьл в одной ПК обследоваться. Видимо нажо платно искать

@yuliyaairat1412, главное не волнуйтесь , с этим справиться можно ! Ищите хорошего врача , пусть даже платного это ваше здоровье и Вашего малыша , а гсд у мноооогих проходит после родов !

@alenalitvinenko у меня он начался в 15 году еще. И со второй беременностью был. И вот дальше так и мродолжается. Не ушел он после родов

@yuliyaairat1412, в смысле сахар был и после родов повышен ? ( после родов норма на тощак до 6 , это толко у беременных до 5,1)

@alenalitvinenko бывал и после родов повышался, но реде уже

@yuliyaairat1412, вообщем нужен специалист ! Не тяните 🌺

@alenalitvinenko это точно

Жирный бульон нельзя. И может вы ещё с белым хлебом поели суп ? 🤔

А вот баранину например я ем в духовке запечённую с овощами, и через час сахар норма.