Кто-то пил кальций, магний, железо вместе? Мне прописали. А мама в аннотации прочитала, что одно…

Железо утром и вечером, кальций днём

Я. Железно утро и обед. Кальций усваивается только во второй половине дня. Поэтому на ночь его. Магний в перерывах.

Вместе точно пить нельзя. Железо, когда пьешь самое главное что бы в ближайшее пару часов до и после не было молочки в рационе, именно жидкой.

Пила, только в разное время

Кальций и магний назначали раздельно: 2 или 3 недели одно, 3 -другое. Железо ( тотему) пила постоянно

@elhen @viktoriakaz @a_plyut @mama.oksana @zizioz спасибо! попробую себе составить план, надо в ближайший месяц успеть пропить)

@irina_inozemtseva, если всё сразу, то кальций лучше на ночь

Кальций отдельно часа через 2-3 сказали от магния пить. А по железу не в курсе мне не прописывали ещк

@lesmi спасибо большое!

Кальций пить суточную норму вечером часов 9, при том запивая стаканом молока. Сама врач сказала, что Хороший кальций толко Амвей и ещё какая-то фирма (корейская) по тому как усваивается. Остальное только так.

В разное время пейте🙂

@m.efimova отлично) я как раз там работаю и могу со скидкой купить

Железо черным чаем кстати нельзя запивать

Мне мой врач сказала, что железо и кальций пить одновременно нельзя.

Я пила в всю беременность железо и магний 2 недели, перерыв и 2 недели.

@elhen, @irina_inozemtseva, @zizioz, простите, что влезла, в поиске нашла пост. Подскажите пожалуйста кальций с какой недели принимают? Вчера была на приёме, прописали его и магне б6, но я к утру забыла про кальций когда она сказала начать его пить🙈

@nadejdaiost, на вашем сроке можно его принимать, посте 30 недель не рекомендуют

@zizioz, спасибо огромное!)

@zizioz @nadejdaiost а мне гинеколог прописала до 34 недели, странная женщина) пью с 20 недель. сейчас временно не пью его, чтобы железо усваивалось