«если ты соблюдаешь пост, то пусть постится и твой слух, и твое зрение, и твой язык, воздерживаясь ото лжи и всего запретного. не обижай своего соседа! будь серьезным и спокойным! пусть не будут равны дни, когда ты соблюдаешь пост, и дни, когда ты его не соблюдаешь!»