Сила воли наверное ...и вода говорят перебивает ...но я есои хочу есть ....мне все равно ...😁

Я вот тоже поесть люблю ..но самое интересное. ...я могу не есь днем спокойно ....а имено ночью ....мне охото жрать ...вот именно после 8 начинается ..тоже не знаю как с этим бороться ....ну я стараюсь после шести не есть..пока не похудела ..но и не набираю ...уже радует 😁

@manyasha1986 это самое страшное, что не устраивает мужа. А то начнёт на худых и подтянутых смотреть, тогда уже будет поздно худеть. Дак никто вам не запрещает отказываться от вкусностей. Я ем сладкое на завтрак, делаю много перекусов и много пью воды, а главное постоянно на ногах.

@galina200886 больше не устраивает мужа... и сама понимаю, что многовато... НО не могу я себя сдержать, особенно когда нервничаю. На работе завал и нервы, ночами еще младшая плохо спит...

понимаю, что у всех так и что все это отговорки... но булочка и конфетка такие вкусные😂😂😂.

В первую очередь посмотрите на себя в зеркало и решите для себя устраивает ли вас отражение? У меня вроде небольшой вес, но растянутая кожа и то противно уже смотреть на себя. И всё упирается во время и силы, тк ребёнок полностью на мне