Меня тут попросили рассказать как я смогла достигнуть свои 45 кг после 77кг. До родов было идеальное тело весов 40кг, за…
Меня тут попросили рассказать как я смогла достигнуть свои 45 кг после 77кг. До родов было идеальное тело весов 40кг, за беременность набрала 36,8 кг. Само собой все это было в радость, полной мне даже понравилось. Любить себя любой ( толстой,слишком худой) это спасибо моей маме. Но все же было очень не приятно видеть косые взгляды друзей на мой "ужастный" живот. Решила заняться собой.Долгое ГВ до 2 лет, убойная доза гормональных таблеток. В зал по здоровью мне нельзя. Решила питание сначала наладить. Начала питаться маленькими порциями, но часто 8-9 раз в день. Ограничиваю в сладком( но это не из-за фигуры, а из-за лица ) конечно же не большая гимнастика, самые элементарные упражнения. И конечно же вакуум живота, результат сразу виден после 5 дней. Осталось немного до плоского живота. А так живу себе обычной жизнью. ГЛАВНОЕ ВОСПРИНИМАТЬ СЕБЯ ТАКОЙ КАКАЯ ЕСТЬ. СЧИТАТЬ СЕБЯ КОРОЛЕВОЙ КРАСОТЫ. И все обязательно получиться.
Ася·
Мама сына (2 года)
@siti1986 читала в инете и смотрела в Ютубе, но смотреть лучше парней. ТК они лучше объясняют
Анна·
Мама сына (1 год)
@asya_kav, вы сами делаете? Как научились?
Ася·
Мама сына (2 года)
@siti1986 и массаж, и вакуум техника такая
Анна·
Мама сына (1 год)
Вакуумный массаж вы сами делаете? Банкой?
Ася·
Мама сына (2 года)
@irina_lahtionowa обсалютно согласна
Ирина·
Мама двоих (3 года, 3 года), ждёт третьего
Я считаю что все в нашей голове. Главное правильный настрой.