@aidana.nurgalieva94, нет, рожала оба раза кс. Слабая родовая деятельность у меня.

@czeeb86, как сами родили в итоге ?

Попробуйте с утра кашами питаться. Я если съем с утра овсянку или пшёную кашу,вообще до вечера ничего не лезет. А вечером только что то лёгкое,а то потом желудок болит.

@mila_nick, 🤣👍

Перестать жрать😂 кушаете не те продукты просто, вот и несет вас. Утро начинайте с кашки, перекус например яичко и бутер с красной рыбкой, обед мясо куриное, гречка и салатик, перекус салатик овощной, ужин мясо плюс гарнир любой, на ночь выпить молока или кефира.

@dostanova_bt, как отеки снять?

Я спаслась чем-нибудь полезным и низкокалорийным-салаты,капуста,морковь.попробуйте сделать чипсы из яблок👍🏻

Аппетит после 10 ой недели уменьшится. У меня также было, я больше мужа кушала) так что кушайте

@olv., я первую беременность 40 набрала. Во вторую 20кг.

@dostanova_bt, так есть чуть чуть

Нифигасе 30кн