Первая неделя моего марафона по похудению и переход на правильное питание #пп и здоровый образ жизни…
Первая неделя моего марафона по похудению и переход на правильное питание #пп и здоровый образ жизни #зож. Вот такие результаты у меня. Я довольна!
Делала упражнения, качала пресс, приседания, бег каждый день, скрабирование тела, контрастный душ.
Конечно правильно питалась и по времени (8.00 завтрак, 11.00 перекус,13.00 обед,16.00 перекус, 18.30 ужин) и пила 2.5 воды.
Чувствую себя как пушиночка)) Вперед к своей цели, а она у меня аж "70кг", еще немного осталось!!! Идём дальше!!!
#зож
#пп
Натали·
Мама сына (2 года)
Ничего себе результаты! Ого го💪🏻
Надежда·
Мама двоих (младенец)
@iam85 присоединяйся)) сама очень довольна. Главное чтоб на следующей неделе вес тоже ушёл)
Наталья·
Мама сына-младенца
Какая вы молодец
Я прям сама загорелась )))
Надежда·
Мама двоих (младенец)
@nytella спасибо, присоединяйтесь))
Натали·
Мама сына (2 года)
@nadin28, конечно уйдёт , куда он денется! С таким настроем и такой работой то! Сегодня вечером бегу😌