История моих родов. Поделюсь всем всем, надеюсь вам мои советы помогут так же, как и мне! С 30…
История моих родов.
Поделюсь всем всем, надеюсь вам мои советы помогут так же, как и мне!
С 30 недели походила на гимнастику, чему очень рада! Там нас учили не только держать свой организм в тонусе, но и дышать, что немало важно во время схваток и потуг!
Гимнастика помогла мне тем, что я сильно тянула поручни и ручки мои не забились, так как были натренированы 😂, да и ножки чувствуют себя идеально. А ещё различные позы для того, чтобы раскрытие шло быстрее.
Была очень рада открытию @aistclub, это не реклама, советую так как мне самой помогло все то, чему там учили! Девочки ходите и занимайтесь, гимнастикой, йогой и дыханием!
Во время схваток хочется орать, что ни есть сил, но дыхание и правильная поза, все все облегчает и вы успеваете даже передохнуть.
🔥🔥🔥
Ещё я пила льняное масло с 35 недели, что очень полезно для нас, так как содержит омегу 3,6,9, размягчает родовые пути, если пить вовремя, а не за 2 дня как у нас любят. С 36 недели делала массаж промежностей облепиховым маслом, 2-4 минуты один раз в день не так уж и много. Интимная гимнастика, начинайте прямо сейчас если вы достигли 16 недель, она времени много не занимает.
С 38 недели пила тминное масло два раза в день, и во время схваток тож ложечку столовую выпила. За два дня до пдр пила листья малины, 4 стакана в день, в тёплом виде, все это для облегчения родов! Чего я и достигла.
Теперь про роды 🤰🏻.
На осмотре, ночью 19 мая, мне сказали, что палец раскрытия и возможно рожу к утру. Поехала я домой, чтоб переждать схваточки, переждала до 6 утра, все благодаря дыханию, после начала уже собираться в роддом и при выходи у меня отошли воды, немного. Поступила в пц в 6:40, уже оформленная поднялась рожать, раскрытие 8 см. Приняла душ, подышала, легла на ктг, и начались схватки сильнее сильнее, после пошли потуги и в 8:20 я родила свою кроху 🐣. Без разрывов, без эпизио, без эпидуралки, даже не просите чтоб вас обезболили, это можно передышать!
И самое главное, слушайте своего врача! Все будет прекрасно!
Вроде все описала, надеюсь помогу вам, всем легких родов и не бойтесь, это самое лучше ваше свидание в слепую с любовью всей вашей жизни!!!
❤️❤️❤️
Kitty Cat·
И я так рада💓💓💓много много счастья и здоровья вашей семье ❤️вы меня вдохновили заняться подготовкой к родам,тоже начну ходить
Asi·
@saniya1, спасибо большое 🙏❤️ Вам здоровья , и счастья 🤲👼🏻