Девочки, миниотчет. Две недели я сижу на ПП. Не жру булок, сладкого, считаю калории. В сутки укладываюсь в 1000 ккал,…
Девочки, миниотчет.
Две недели я сижу на ПП. Не жру булок, сладкого, считаю калории. В сутки укладываюсь в 1000 ккал, хотя все в округе говорят, что это очень мало. Мне хватает и даже остаётся. Сегодня вот осталось 300. И на радостях я решила слопать гематогенку и мороженое щербет.
Меня предупреждали, что когда организм привыкает к низким дозам углевода, все сладости становятся приторными и их много не съешь. Фигня!!! Думала я. И зря. Заставила себя съесть гематоген силой, запила двумя стаканами воды. Ну, думаю, с шербетом такого не случится, он же кисленький. И опять тоже самое. Фу-фу-фу, как можно есть такую гадость.
Это я все к чему!!! Худеем, девочки, худеем, лето через 10 дней!! Накачиваем попы, убираем животы!!! Всем в тренажёрку!!!
Фуртатова Мария·
Мама сына (1 год)
Блиииин. А я сало ем сижу как раз 😃 интересно сколько в нем калорий)) а вы умница! Сила воли 💪🏻
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Мда, за 10 дней я уже не успеваю похудеть😆😆😆 Быть мне толстухой)
Саша·
Мама сына (1 год)
@yulia_93_ я два кг сбросила за 2 недели, особо не напрягаясь
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@temnikova, ой мне то надо всего 5 в идеале)
Саша·
Мама сына (1 год)
@yulia_93_ Юль, главное захотеть)
Екатерина ·
Мама дочки (1 год)
Мне уже кг сбрасывать не надо... Тоже таким путем сбросила, как живооот убрать?!?!???? Как?! Упражнения делаю, наверное мало делаю что ли((
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@temnikova, я не ем майонез 2 недели, вчера пока купалась захотела салат с майонезом любой, думала умру😆😆😆
Саша·
Мама сына (1 год)
@yulia_93_ 😂😂
Алена·
Мама дочки (3 года)
Хороший пост!!!! Мотивашка!!!я и не знала..а правда ведь
Татьяна ·
@ketrin056, массажем
Татьяна Женина·
Мама сына-младенца
@masha_romance_, 🤣🤣🤣🤣
Майя·
Мама сына (3 года)
@temnikova это вода, она уходит в первые дни на ПП, а потом жир будет уходить гораздо медленнее
Саша·
Мама сына (1 год)
@maya412 при голодании уходит вода, при правильном и дробном питании уходит и жир тоже
Майя·
Мама сына (3 года)
@temnikova уходит, конечно, но первые лёгкие пару кг- это вода
Саша·
Мама сына (1 год)
@maya412 да и фиг с ней, главное не останавливаться на достигнутом
Майя·
Мама сына (3 года)
@temnikova вот это точно)
Оксана·
Мама дочки (1 год)
Напишите примерно что у вас входит в 1000 ккал, тоже примерно на 1000 ем, а вес встал и всё уже две недели стоит -+500гр ту да сюда , хотя сейчас мой стандартный вес я всегда так веслила, но хочу еще кг 4 убрать 🤔
Саша·
Мама сына (1 год)
Утром одно яйцо+сыр с отрубным хлебом, иногда омлет, в обед салат из свежих овощей, отварная грудка, либо тушеные овощи и котлета на пару, вечер зависит от дня, иногда это мюсли и ряженка, иногда творог обезжиренный, иногда чего пожирнее
@oksana_mama2016
✨·
https://www.instagram.com/t.tatiiana вот кстати вкусные рецепты пп , быстро и вкусно
Мария·
Мама сына (1 год)
Умничка Саш😘 я вот велотренажер купила, над низом поработаю)