@gracheva.mail.ru сочувствую! У меня сейчас диабетическая диета, так там почти никаких углеводов низя, без белка ещё я бы повесилась!!!
А гемоглобин вы контролируете? Без мяса он быстро падает обычно....

@svetlanakirik, с этим делом-туго((Не идет мясо и рыба☹️

А белочек где??? Как без белка можно на несколько часов наесться?