Обед,молодая картошка и овощной салат с капустой👍🏻
@gracheva.mail.ru сочувствую! У меня сейчас диабетическая диета, так там почти никаких углеводов низя, без белка ещё я бы повесилась!!!
А гемоглобин вы контролируете? Без мяса он быстро падает обычно....