@darisha_mk, Легких и быстрых родов😊

@danusha.1994, лёгких вам и приятных родов🙏🏼💐

@dobraya_k, обязательно☝🏼🤗

@danusha.1994, у меня пока тренировочные, но всё сильнее и сильнее, оооочень спасает дыхание🙏🏼

@darisha_mk, расскажите пожалуйста после итог, тоже собираюсь рожать с таким дыханием)

@darisha_mk, я тоже его смотрела)) сейчас со схватками лежу в роддоме , пока легкими правда помогает ооочень)

@inn4ik90, пожалуйста) обязательно после родов напишу результат😅👌🏼

@darisha_mk, благодарю и почитаю потом ваш отзыв))про кобаса читала на прэги,многие рекомендуют.спасбо

@inn4ik90, посмотрите (если интересно) в ютуб «курс ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ, доктора Александра Кобаса, весь курс.

Он нудно рассказывает, но очень понятно, доступно и по теме. Я буду рожать именно с таким дыханием, после родов смогу рассказать итог.)) При тренировочных помогает, отвлекает и успокаивает)) Отзывы об этой простой технике прекрасные)

Я ходила с мужем на курсы подготовки на 25 неделе, вообще ни чего не поняла))) много говорили, мало что запомнила)

В итоге мне посоветовали посмотреть этого доктора на ютуб, и мне все стало понятно))) вот практикую)

А правильному дыханию где научились?

Легких родов 🌷🌷🌷А дыхание и правда помогает 👌