Подскажите, что можно есть маме из молочного если кормит 2-х недельного малыша ?

Кефир 1 стакан в день , творог 5% жирность 100 г, молоко только в чай или овсянку . Сыр твёрдый 50 г

Продукты все магазинные не домашние

Я начинала с кефира. И то в месяц гдето, творог тоже где-то с полтора, мне реакция не нравилась. Молоко по сей день не пью

Спасибо 😊 наверное лучше ещё подождать немного)

Сразу после роддома пила кефир и ела творог. В роддоме говорили, что это не то что можно, а нужно. Только вводить понемногу и смотреть на реакцию. А вот просто молоко не рекомендуется. Его лучше позже вводить.

Творог термическиобработан

Кормящей маме можно есть все! Не загоняйте себя в клетку

По немножку пробовать и смотреть реакцию. Нам молоко и сметана не подошли. Кушала кефир, ряженку и сыр. Постепенно, до 1,5 месяцев начала кушать практически все.

Кушайте, что хочется!

Понемногу)

Уже пила кефир, ела творог и сливки домашние, все ок.

Пила кефир, ела творог небольшими порциями. Можно все, главное постепенно и размеренно. От молока ребенка пучит по сей день, не употребляю.

Не рисковала только с сезонными фруктами и овощами, ждала, чтоб более неменее нормальное появилось и потом ела

Йогурт, кефир, сметану, молоко пила

У нас были такие колики .....что я 2 месяца ела гречку и бульены. А так смотрите по малышу. Начните с тв сыра, чай с молоком(+для лактации хорошо)

Айран 0.5 в день и твердый сыр

@polina555987 это явно не из-за гречки, у меня начался криз когда малому было 1.5 месяца.То бежало молоко а потом резко грудь мягкая.Лактация настраивается под потребности ребенка.Пусть висит на сисе, ничего страшного.Вы больше пейте😉