Девочки, что едите на гв? Что то фантазии не хватает что готовить 🤦🏼 ♀

Ем все, кроме капусты и апельсинов, их пока боюсь

На завтрак каши на воде,обед бульон из индейки,ужин также каша(рис,гречка) яблоки семеринка,груши конференция! Курагу ем! Молочку-творог,йогурт без добавок!

От капусты колик больше. А так лучше конечно хотя бы месяц или 2 не экспериментировать. Аллергия может не сразу проявится. Накопительный эффект может сработать. У кого то и на курицу и на молочку.

Готовлю супы с мясом говяжьим с гречкой, перловкой, геркулесом. Ну и каши из того же. Молочка у нас хорошо идет нет аллергии наверно потому что я на молочке всю жизнь и муж так же. Сыр с хлебом и маслом. Курица с картошкой и все это без приправ кроме соли. Катлеты так же можно.

Сегодня картошку с кабачком и фаршем в духовке делали, пельмешки лопаем)) творожная запеканка, сырники, рыбу в фольге, ши из цветной капусты, бананами спасаюсь, когда очень хочется сладкого, но все равно жутко не хватает овощей и фруктов(

Просто начала с рождения по чуть чуть и смотрела на реакцию организма ребенка) можно уж все только у меру....а от еды которую очень хочется вырабатывается окситоцин и молоко приливает неплохо так)

Я ем все все все💪🤣 ну честно кроме цитрусовых прям все)

Тоже особого выбора нет! Рис с индейкой каждый день. Если у вас нет реакции на продукты, то у вас выбор большой, что можно приготовить.

Абсолютно всё ем с первых дней, даже газировку! Что ели во время беременности то и сейчас ешьте

Варёное мясо (индейка, кролик, свинина нежирная), каша кукурузная, рисовая, ржаные хлопья, капуста, яблоки зеленые, груши зеленые. Всё 👀

С рождения ем всё, реакции у ребёнка нет. Не мучайте себя, если нет противопоказаний. Во всём мире мамы на гв едят всё и ограничивают рацион только в случае реакции на тот или иной продукт.

А мне даже фантазия не нужна🤣У меня каждый день рис, греча и брокколи. Остальное под запретом из-за АД у ребёнка 😔

еда все к месячному возрасту дочки. с рождения постепенно вводила новые продукты