Девочки привет )) кто как убирал живот после кс ?) может диеты какие то соблюдали при этом ?
Девочки привет )) кто как убирал живот после кс ?) может диеты какие то соблюдали при этом ?
Девочки привет )) кто как убирал живот после кс ?) может диеты какие то соблюдали при этом ?
Ксения·
Мама дочки-младенца
У меня сейчас только живот начал подтягиваться) делаю вакуум) сейчас наверное вам только пп и бандаж)
Лена·
Мама двоих (младенец)
Бандаж
Олеся Бучнева·
Мама подростков
Самый простой способ. Дыхание животом- на вдохе живот надуваем, как шарик, на выдохе живот подбираем. Исполняем лёжа или стоя. Тренируются мышцы изнутри. Главное постоянство
Натали·
Мама сына-младенца
Бандаж и п/п. Пока что так, нагружаться нельзя первые 6 месяцев, но я немного качаю его.
Варя·
Мама двоих (младенец)
Интересный вопрос👀 послушаю👂🏻 тоже не понимаю что с ним делать. После первого в 2 месяца вообще уже плоская была, а сейчас почти 3 прошло, а я как на 5-ом месяце🤰🏻