Мамы,кто занимается с малышами нашего возраста на фитболе,сколько примерно по времени?И сколько раз в день/неделю?😊

@cris.guseva201188, вот мы щас так же)

@karia777, а мой смеётся когда я начинаю качать на нем😀прям заливается🙈😂

Мы занимались когда в вашем возрасте были, вперёд, назад, влево вправо, на животике, на спинке по видео из интернета. Но у меня ребёнок от этих упражнений засыпал аж на фитболе, поэтому я стала вечерами укачивать на нем дочку )) прям ребёночек на фитболе покачала и все! Утром зарядка на фитболе, вечером засыпали на нем ...

Мы занимались,когда были помладше.Примерно 3-5 минут.Попружиниит животиком на мяче,потом круговые движения с нарастающей,тоже самое на спине и ножками попрыгать по мячу.Больше ничего не делали

Недолго, несколько минут, надо было бы каждый день, но делали иногда)

Пару упражнений делали в вашем возрасте,без фанатизма