Девочки такой вопросик. С момента родов (сама рожала) прошло 4.5 мес.,а живот ещё есть, как будто сейчас месяц 4-5....думала уйдёт сам (после первых родов,сам ушёл) а тут не уходит.... Не скажу ,что это жирок , он не колышится . Я могу сейчас бандаж носить или пора пресс качать )))?
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Гульшат ·
Мама сына-младенца
Почитайте про диастаз.
Анна·
Мама дочки-младенца
Мне врач сказала, что имело смысл носить первые два месяца бандаж🤷
Дарья Акопова·
Мама сына-младенца
Живот это 90% питание и остальное физ.упражнения, так что просто качать пресс нет смысла
LiluBird·
Мама сына-младенца
Ну 15 лет назад вы моложе были ведь, сейчас диета и спорт
Таня Девятерикова·
Мама двоих (младенец)
@lubov-2088 да я понимаю конечно, просто всё тело вернулось в прежний вид ,а живот вот нет
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Ни бандаж ни качания пресса вам не поможет. Бандаж расслябляет и без того слабые мышцы живота. От того что вы начнете качать пресс тоже живот не уменьшится а если качать с усилием и каждый день, то можно и увеличить мышечную массу. Будет еще больше живот.
Все правильно написали ПИТАНИЕ! А также плюс упражнение ВАКУУМ.
И перед тем как заниматься проверьте прямую мышцу живота на наличие диастаза.
Если есть желание все это и питание можно подробнее узнать на нашем марафоне.
Цена копеешная.
При оплате до 25 мая 299руб