Девочки, спасайте. Сегодня, как и всегда, поднимала коляску вместе с ребенком на третий этаж. Потянула спину. Болит так, что ни сидеть, ни лежать не могу, ребенка поднять тоже не могу, боль ужасная. Кто чем спасался в такой ситуации?
Комментарии
Место боли охладить желательно пластырем олфен. Чтобы снять воспаление ( а оно есть в пораженной области) применить диклофенак ( желательно внутримышечно 3 дня,после еды).Диклофенак это действующее вещество,советую использовать наклофен или олфен, т.е. не чистый украинский диклофенак.Когда пройдет острая боль обратитесь к массажисту, после него в бассейн или самостоятельные занятия ЛФК. Как бы это не было сложно, но нам мамочкам нужно укреплять мышцы,особенно спины,ведь такой ценный груз приходится носить)))
Диклофенак колоть. Но не знаю можно ли его на ГВ
К врачу ходила, потом проходила курс процедур
Ибо вообще капец был 😑
Я вам сочувствую. Сама так же таскаю и боюсь такого же момента. Наверное нужно к массажисту и коляску поменять
Вправляла у костоправа