Девочки-красавицы, поделитесь своими секретами 🤗
🙌🏻 уже 2 месяца не употребляю сладкие продукты, да и вообще сахар в любом виде (только яблоки зеленые и ягоды могу)
🌸 пью много витамин: витамин Д, фолиевая, Омега, 5 -HTP
💪🏻 тренировки кардио и йога 2-3 раза в неделю
🤷🏼♀️ а вес все стоит не месте , уже не знаю что и делать , хотя все делаю в целях оздоровления , хочется и визуального результата 😎
Скажите , как вы решали подобную ситуацию 😌🤗🤗
В Ваших назначениях читается почерк эндокринолога Магери) это, случайно, не Ваш врач?)
@hope.dream.believe тогда ждите когда установится все) тогда и вес сдвинется...
@tsvetaevaliza, восстановлением физического и психологического здоровья - можно привести в норму абсолютно все! Это мы привыкли в е таблетками залечивать ))
@manya1983, хочется немножко подкорректировать параметры )) чтобы красиво и комфортно было ) стараюсь стараюсь , а что -то так медленно даются эти сдвиги ( думала возможно это БАДи все шалят 😑
@hope.dream.believe восстановить половые гормоны питанием?)
@manya1983, я в курсе, да, эндокринолог и питание составил и витамины все прописал
@tsvetaevaliza, все проверяла - все в норме ) кроме тестостерона - он повышен, а гормон прогестерон - понижен 😔

Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗

Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...


Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
@happy_w, да да)