Девочки-красавицы, поделитесь своими секретами 🤗
🙌🏻 уже 2 месяца не употребляю сладкие продукты, да и вообще сахар в любом виде (только яблоки зеленые и ягоды могу)
🌸 пью много витамин: витамин Д, фолиевая, Омега, 5 -HTP
💪🏻 тренировки кардио и йога 2-3 раза в неделю
🤷🏼♀️ а вес все стоит не месте , уже не знаю что и делать , хотя все делаю в целях оздоровления , хочется и визуального результата 😎
Скажите , как вы решали подобную ситуацию 😌🤗🤗
Комментарии
В Ваших назначениях читается почерк эндокринолога Магери) это, случайно, не Ваш врач?)
@hope.dream.believe тогда ждите когда установится все) тогда и вес сдвинется...
@tsvetaevaliza, восстановлением физического и психологического здоровья - можно привести в норму абсолютно все! Это мы привыкли в е таблетками залечивать ))
@manya1983, хочется немножко подкорректировать параметры )) чтобы красиво и комфортно было ) стараюсь стараюсь , а что -то так медленно даются эти сдвиги ( думала возможно это БАДи все шалят 😑
@hope.dream.believe восстановить половые гормоны питанием?)
@manya1983, я в курсе, да, эндокринолог и питание составил и витамины все прописал
@tsvetaevaliza, все проверяла - все в норме ) кроме тестостерона - он повышен, а гормон прогестерон - понижен 😔
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Какие витамины пить беременным?
Девочки, посоветуйте мне хорошие витамины для беременных..🤗🤗🤗
1) для поднятия гемоглобина
2) нужно ли сейчас пить фолиевую?
3) омега и т.д какие витамины нужно пить, подскажите пожалуйста)))
Никогда не пила витамины , во время 1-2 Бер пила только ( фолиевую, и элевит) больше другие никакие не пила, хотела бы хотя бы на эту Бер пить))))
Посоветуйте витамины с айхерб или то ,что вам там больше понравилось🤗
@happy_w, да да)