Привет всем) девочки, подскажите, пожалуйста, что лучше : аквааэробика для беременных или просто спокойно плавать в бассейне?
Если есть девочки из Долгопрудного, то планирую ходить в ФОК Водник😉 может, реальные отзывы удастся почитать 🤗
@nastish_k_a читала общую информацию, пишут, что помогает и дыхание тренировать и вообще самочувствие улучшается)
@samoylovamm.1982 мне в бассейне тоже сказали, что лучше плавать просто)
Мне нравится аква), но я ещё и так бывало до занятия часик сама приходила плавала 👌🏽
Хожу на аквааэробику с начала беременности. Очень довольна, под наблюдением тренера все безопасно, если нет противопоказаний.
Я хожу 2 раза в неделю просто поплавать, сеанс 45 минут, мне хватает и 30. Хожу с 7:30, народу мало и водичка чистенькая.

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...

Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄

Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня

Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
@bonya111 спасибо за ответ) теперь в раздумьях)