Итак первым делом попробовали с мужем кашу из киноа.

Хлопья киноа легко завариваются водой или молоком. Мы делали 50 на 50 молоко и вода. Время готовки пару минут, добавили кокосовый сахар и масло авокадо. Что я могу сказать, вкус конечно ооосень странный, мужу каша вообще не понравилась, да и мне тоже если быть честной)) но если вы посмотрите состав, то вкус можно отодвинуть на задний план или привыкнуть. В каше есть железо, протеин, кальций, никаких добавок и 170 ккал на порцию.

Вообщем кто придерживается правильного питания каша подойдет , чтобы разнообразить рацион. Стоит 300 руб на #iherb мой код AKE3507