Кормящие мамочки, расскажите чем питаетесь, что кушаете во время ГВ?)) Может поделитесь рецептиками?😉

@sudyulay, шашлык это ж вообще не вредно, мясо на огне😍🙈

@sudyulay, я и буду так думать)))) 😄 сколько всего читала/смотрела..

@stacey696, я тоже так думала 😂

@sudyulay, не знаю, для меня шашлык, что касается жарки именно-это самое безобидное))))

@stacey696, но с шашлыком вообще очень большое привышение🙊 но я все равно буду есть шашлык 😄

На масле вообще давно уже не жарю, только сырники и блины на кокосовом 😬

Ну и это верно 😂

@sudyulay, при барке на масле тоже выделяется яд, который способствует раку..((( ооой эта такая щепетильная тема.. по крайней мере наши предки которые готовили на огне, гораздо здоровее нашей молодежи.. что касательствах именно питания)

@stacey696, но про наш "свежий" воздух я согласна ☹️

@stacey696, не, это выделяется только при жарке на углях ) в духовке ерунда.Короче я сейчас загуглила😄 выделяется то же, что и с табачным дымом

@sudyulay, хорошо))) если так рассуждать, то что тогда происходит когда мы готовим дома? А пережарки они есть, от них не деться))) а то что мы вдыхаем когда жарим, об этом я молчу как это нас отравляет! Поэтому шашлык вообще безобидная пища, в отличие от окружающих моментов...)))

@stacey696, я сама только недавно узнала

Все дело в жире, который капает на огонь и выделятся канцероген, не помню название и на мясо попадает в больших количествах( вот на вертикальных шашлычницах не вредно )

@sudyulay, а в чем вредность?)

@stacey696, на самом деле очень ☹️ но вкусно🤣😍

@nastya.cilinskaya, вообще все можно по сути, главное мера) если мучное то немного/капуста/бобовое.. я мандарин съела 4 дольки на 4 день после Рождения))) готовьте что хотите)

@sudyulay тоже возможно )

@stacey696 спасибочки большое😍что нибудь придумаю сегодня)

@sudyulay, шашлык это ж вообще не вредно, мясо на огне😍🙈

@nastya.cilinskaya, готовьте все: борщ без пережарки/куриный суп не жирный/солянка/щи/и др. Гречка/макароны/рис/чечевица.. плов/бигус.. постряпушки иногда по чуть-чуть. Молочка/цитрус.. вообщем готовите все как обычное только не сильно жирное/соленое/перченое и продукты аллергены не часто

Да пробуйте все)

У моего живот правда вообще не болел, но первое, что я попробовала это был шашлык 😄

Да и живот может просто болеть, а не из-за того, что вы съели)

@stacey696 я это понимаю, не кушаю и так. Я просто уже голову сломала, что готовить себе )))

@nastya.cilinskaya, у ребёнка формируется жкт!) колики и газики это норма для вас, поэтому не ссылайтесь на любой продукт. Ограничить мучное/капуста/бобовые/огурец/рис/красные плоды/цитрус мне сезона и прочие продукты которые не сезонные, вызывают газообразование и прочее их надо ограничить, но не исключать)))

@svetlanafb @stacey696 да я что то боюсь. Вчера вот скушала детское пюре зеленое яблоко. Дочка не очень отреагировала, животик болит (

Все надо кушать, но в меру. Ваш организм нуждается во всем!

Все ем) молочку и сладкое только ограничиваю

Ела все по чуть чуть