Вчера делала небольшую тренировку на улице, гуляя с малышом в коляске.
🔻Выпады в ходьбе опираясь на ручку коляски 3 подхода(всего примерно 100 выпадов)
🔻 Приседания 3*30 повторений
🔻 Махи ноги в сторону 3*20 повторений на каждую ногу
Сегодня буду тренировать руки.
Всем хорошего дня☀️
Пожалуйста в ТОП ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ТОПЛЕНОГО МАСЛА ГХИ: 🔻Повышает иммунитет 🔻Стимулирует умственную деятельность 🔻Способствует правильному пищеварению 🔻Нормализует обменные процессы 🔻Выводит токсины и шлаки 🔻Содержит железо, Омега-3-6-9, витамины А Е Д К 🔻Не содержит казеина и белка, гипоаллергенно 🔻 Можно вводить в первый прикорм детям. 1литр - 1тыс. 3 литра - 3 тыс. 89285465353. Отправляем в любой город РОССИИ.
Доброе утро☀ Девочки, есть пару вопросов🙈 🔻что нужно купить для купания малыша?ванночка, ковшик,круг на шею, термометр? Что еще? 🔻чем обрабатывать пупок? Кто что пишет, я запуталась 🔻что нужно купить для сна? У нас колыбелька. Что в нее купить? Постельное? Одеялко? Подушку не нужно, на сколько знаю. 🔻в коляску? Просто пеленочку? Или нужен матрасик еще? Одеяло? Конверта у нас не будет🙅🏼 🔻 что вообще необходимо для новорожденного? Лекарство , мазь, масло? Вообщем у меня взрыв мозга💥💥
Мы ужасно замёрзли 🥶 Хотя сын в зимнем комбезе, я тоже утеплилась Как теперь гулять 🥺 🔻Если ребенок уже ходит, как использовать конверты в коляску? Никак? Они чисто для сидячих деток? 🔻какую зимнюю обувь пупсу порекомендуете?
❗ о вреде булок все знают?)❗ кто не знает, читаем 🔻🔻🔻
📣📢📯Отзовитесь кто🔺 #39+ 🔻!!!!!!!Девочки,нас очень много?🐧🐧У кого-то есть предчувствие, что вот-вот родит?Делитесь своими ощущениями)))) Давайте все вместе мысленно обьединимся и начнем дружно рожать 😄😄😄
Tosha·
Мама сына-младенца
@mashka276, пока времени не хватает??
Мне пока нельзя.. после кс
Маша·
Мама дочки-младенца
@tosha_tosh__ я тоже хочу. В иди але в зал пойти.
Tosha·
Мама сына-младенца
@mashka276, хотя, если у вас малыхе 6мес, то дааа) хорошая нагрузка на руки 💪🏽
Tosha·
Мама сына-младенца
@mashka276, да, тоже иногда когда качаю, делаю становую или выпады назад 😁 а так он в коляску только ложится - уже засыпает сразу.
Мне мало этой нагрузки. Хочу больше-больше-больше🤪
Маша·
Мама дочки-младенца
А руки, тренируются сами, когда качаю... И вес постепенно увеличивается.))
Маша·
Мама дочки-младенца
У меня было такое. Что ребёнок засыпал только когда я приседала или делала наклоны. Сейчас бывает такое. Тоже когда укачиваю, делаю какие нибудь упражнения))