Вчера делала небольшую тренировку на улице, гуляя с малышом в коляске. Выпады в ходьбе опираясь на ручку коляски 3 подхода(всего примерно 100 выпадов) Приседания 3*30 повторен...

Tosha·Мама сына (7 лет)

Вчера делала небольшую тренировку на улице, гуляя с малышом в коляске.
🔻Выпады в ходьбе опираясь на ручку коляски 3 подхода(всего примерно 100 выпадов)
🔻 Приседания 3*30 повторений
🔻 Махи ноги в сторону 3*20 повторений на каждую ногу

Сегодня буду тренировать руки.
Всем хорошего дня☀️

17.05.2018

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

@mashka276, да, тоже иногда когда качаю, делаю становую или выпады назад 😁 а так он в коляску только ложится - уже засыпает сразу.
Мне мало этой нагрузки. Хочу больше-больше-больше🤪

17.05.2018 Нравится Ответить

Маша·Мама двоих (4 года, 7 лет)

А руки, тренируются сами, когда качаю... И вес постепенно увеличивается.))

17.05.2018 Нравится Ответить

Маша·Мама двоих (4 года, 7 лет)

У меня было такое. Что ребёнок засыпал только когда я приседала или делала наклоны. Сейчас бывает такое. Тоже когда укачиваю, делаю какие нибудь упражнения))

17.05.2018 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии