У меня ночные шторы постоянно на ночь закрыты, в комнате темно, но подъем у нас в 2-3 и в 5-6 . У меня режим автопилот активирован.

@oi.antonec да просто на скотч

@mama_kostika а вы как клеите? Просто на скотч?

@stlina скорее всего будет засыпать как и засыпал, только днём режим поменяется))

Но у меня мелкий еще, не знаю, если постарше будет, как его укладывать так рано🤷🏻‍♀️Хотя если привычка есть, может так и пойдет)

@marileb, да я согласна про гормон сна, это я читала не только у сомнологов, и про укладывание с 19 до 21

Просто во сколько не уложи ребенок все равно встает как правило рано, это биологические ритмы. А укладывая пораньше есть шанс заняться своими делами 😅

@vikapobeda90, а я чередую, каждый день разные напитки, как в ресторане 🤣

@vikapobeda90 почти сразу первый день с фольгой проснулись в 8.00 а со второго дня в 9 уже

@mama_kostika и долго вы так перестраивались?мы просто уже 2 месяца у нее гостим,вот думаю сколько перестраиваться будет с 4:30,хотя бы на 5:30

@redbull нам ещё долго((

@maart 😄😄

@vikapobeda90, разницу я ощутила именно, когда пошла

@redbull у меня пока ползает только,видимо не устает)))

@yuliyamam там на упаковках написано не больше 2х недель поить,я ромашкой попоила,теперь купили шиповник,но не пробовали ещё.надо попробовать поить его чаем или компотом ночью))

@vikapobeda90, а сухофрукты на ночь в бутылку заливаю просто кипятком. За ночь выпивает. Шиповник ему ещё так завариваю 👍

@vikapobeda90, бабушкино лукошко ромашку и еще ягодный какой-то.

Все правильно он делает! Солнышко с солнышком встаёт😊

@vikapobeda90 ну у нас сработало. Просто дома с шторами мы ни когда не вставали раньше 9. А к ним приехали и вставать стали в 4.30 после фольги жизнь вернулась в прежнее русло опять подъем в 9

@vikapobeda90, я уже год так живу🤨 для меня счастье, если дочка встанет в 6 утра. Я тоже во сколько бы не укладывала , подъем в 4.30-5.00. Может жаворонки они у нас? Вот ходить начала, видимо, сильнее стала уставать, и может теперь поспать до 5.30-6.00

@mama_kostika мне мама тоже предлагала сегодня уже😂

@marileb у нас когда как получается,когда до 20,когда в 21,смотря сколько спит днём.

@yuliyamam компот я ему варила,но быстро портится он)а чай какой даёшь?

@vikapobeda90 специалисты по сну говорят, что в на свету гормон сна не вырабатывается, а ещё они же говорят, что на ночной сон нужно уходить с 18 до 20. Не скажу, что очень я им доверяю, больно много сейчас всяких специалистов развелось))) но на войне все средства хороши))))

Мы в гостях у бабушки когда были в том году на ночь на окна фольгу клеила спали отлично.

@marileb для меня в 5:30 тоже счастье было)))

Мы тоже у мамы в гостях и шторы свет пропускают! Каждое утро подъем в 3.30! Потом кое как до 5-5.30 на руках с грудью дотягивали. Вчера вечером завесила пледом окно! Проснулись в 5.30! Для меня уже и это счастье)))

@vikapobeda90, да хоть видно 🙈 на всё пойдешь ради сна 🤣

У меня воду тоже не пьёт, вот чай ему стала заваривать или яблоки сушёные, курагу, чернослив. Пьёт с удовольствием.

@yuliyamam перерыв тоже делала больше,он так ещё хуже засыпает,а тут вчера сделала 3часа перерыв и укачивала,спал лучше днём без плача во сне.

@yuliyamam надо попробовать сегодня кстати,хотя бы пододеяльник повесить на окно, всё равно на 5м этаже никто не увидит этого чуда)))

@yuliyamam на зубы тоже думаем,потому что слюней море и он грызет всё подряд,когда перерыв был между зубами,он так не грыз игрушки и спал немного лучше ночью.мы его даже бывает биолактом поим ночью,а водичку никак не хочет пить, только днём в удовольствие.

@vikapobeda90, газетами заклеить 🤔

@vikapobeda90, вот у меня тоже в этом возраста по 5 раз мог титьку сосать, может зубы прут? Мне жалко было на воду переводить ночью и я кормила до 10, потом стала чередовать воду грудь. А когда на воде стал, идеально стал спать.

@stlina может вы правы)у меня шторы ещё были темные дома,а сейчас мы у мамы в гостях,у нее ни одной темной комнаты нет.

@yuliyamam бывает полночи спит часов до 2х и потом кормлю почти каждый час,но у меня такое чувство что он есть не хочет.вчера покормили в 9 биолактом и он дрых до 2х,а потом началось,укачивания не спасают,только грудь...

@vikapobeda90, ну так была зима, было темно))

@stlina ну мы в вашем возрасте тоже спали до 6-7))

@vikapobeda90, да девочки писали, что на некоторых они не действуют. Делай больше перерыв между бодростью и ночным сном и положи в 23. Посмотришь как будет. А ночью как кормишь?

У меня ночные шторы постоянно на ночь закрыты, в комнате темно, но подъем у нас в 2-3 и в 5-6 . У меня режим автопилот активирован.

@vikapobeda90, очень советую) в первые дни как повесили спали до 8) потом до 7, потом до 6. Но раньше не вставали уже

@stlina у нас как раз их нет (

@yuliyamam в 23 не пробовали,а в 22 тоже в 4 встаёт,докачивала вчера,так поспал 40 минут и всё,больше укачивала.

Мы тоже прснулись 😤

А если в 22-23 укладывать?

Светло просто) блэкаут шторы надо. Мы купили в кастораме, недорогие, одна постоянно отваливается. Вот как отвалится - встаем в 4:30))