Ох уж эта голодовка вечная. Под вечер стала кружиться немного голова и похоже это от голода. Не…

А диета прям обязательная? Я вот потихоньку ввела все, и теперь ем все)

А как же индейка? И запекать и тушить можно)))) картошка!!!!! Это воще песня))))))) я худела, но не голодала.

@push_push, пока, к сожалению, да, выявляем причины аллергии и проблем с животиком 😬

А зачем же так прям голодовать?

Я ем разнообразно)

Самое главное исключить газообразующие продукты и аллергены.

Часто чай пью с сухим печеньем,с овсяным.

Кисломолочные продукты,,молочные каши,запеканки разные,яблоки печеные,овощи и фрукты пока не ем,рано ещё.

Мясо разное,в основном куриное с разными гарнирами(пюре,гречка,макароны)

@abrikoski, картошка да, это вещь, ну индейка та же курица по большому счету))

И да хлеб не ем👍

@katrin-kochneva Мне кажется, что у всех детей проблемы с животиком. Перерастет. А вот аллергия, да. А точно аллергия?

@katrin-kochneva нет!!!! Индейку не пичкают антибиотиками. Поэтому при ГВ можно!!! А вот курица...аллеген(((

Помню с сыном вообще боялась все есть🙈

@danilina925, кисломолочку мне всю исключили, так что никакого творога, сыра и прочее(( каши только на воде. Это сильно усложнило существование, потому что так можно было творог поесть или попить кефира на крайняк. Теперь нет(( Из мяса можно только кролик, индейка, курица.

@katrin-kochneva ого,вот вам не повезло

@push_push, да там уже фиг пойми, анализ 💩не самый лучший, поэтому пока диета строгая, а там видно будет, улучшится положение или нет. Но и аллергия точно есть, брови сильно шелушатся.

@katrin-kochneva держитесь

Рыбу можно)

@danilina925, мне рыбу тоже нельзя 😭😭😭

А еще говорят что от питания мамы не зависит колики у ребенка 🙈🙈🙈

Эт мне вчера спец по ГВ сказала🤣

А@danilina925, питание на колики точно не влияет ! На себе проверено ! Я сидела на жесткой диете ! А колики были ! А вот на аллергию да к сожалению (((

@ruzan-99, к сожалению, многое из этих рецептов нельзя(( кисломолочку, говядину 😔

@danilina925, колики наверное да, не зависят от питания, но вот аллергии, газы и общее состояние животика да. Сейчас пока рано прям делать выводы, но дочка кажется стала поспокойней себя вести с моей диетой 🙈

@katrin-kochneva, а почему нельзя?

Индейка тушеная с кабачком,кус-кус с морковкой,супчик из броколли,из картошки что угодно можно,макароны с притушенным фаршем,рагу из кабачка-морковки-брокколи да вообще много разных блюд можно делать,главное все приваривать и тушить,в духовые запекать,а на перекус всегда сырок,печеньки,вафельки,сладкий чай чтобы в обмороки не падать😂😂можно зеленое яблоко в духовке с сахаром запечь,финики,курага,детский сок яблочный,сырники,чай для кормящих

Уже два месяца так питаюсь и все нормально)

@katrin-kochneva да конечно лучше)Если кушать все подряд,их неокрепший кишечник будет еще больше страдать,все таки лучше потерпеть

Сочувствую( помню, как первый месяц мучалась с этими диетами. Потом поняла, что в них нет никакого смысла и начала есть все подряд, но на этом голодовка не закончилась, вообще готовить не успеваю, хорошо муж умеет это делать)

Если можно говядину и есть мультиварка, то я делаю так (очень быстро получается): в глобусе покупаю азу из говядины их производства, обжариваю лук и немного кусочки говядины, затем посолить и поперчить, залить немного водой и поставить на тушение на 1,5 часа. Потом развести столовую ложку муки в стакане воды и добавить немного к говядине и туда же сметану, тушить ещё 30 мин. Получается очень вкусно и на приготовление совсем немного времени) можно просто потушить без сметаны в течение 2 часов, но с черносливом. На гарнир гречку.

@ruzan-99, были плохие результаты 💩и аллергия высыпала, пытаемся понять, из-за чего.

@po.pavlenko, я тоже так питалась и бед не знала, но тут мне исключили Асю кисломолочку, убрали говядину, рыбу (треску 😓) и я поняла, что мне кранты. Стало очень сложно что-то придумывать , очень мало осталось вариаций разрешённого.

Сочувствую :( если у нас высыпания не пройдут, то тоже на жёсткую сяду, пока только молочку убрала 🙈

@mrs_asti, с говядиной я вообще горя не знала, варила в выходной всегда разные супы, но вот мне ее запретили тоже и это прям боль 😭даже не знаю, что меня больше расстроило: что нельзя говядину или всю молочку. Но надеюсь, что временно и можно будет говядину вернуть. 😔

@sveta.kostina, я тоже в основном молочку подозреваю, что можно было бы этим ограничением обойтись, но врач сказала, надо и говядину, рыбу убрать 😑. Ждём две недели и пересдаем анализы.

@katrin-kochneva ты знаешь, я иногда начинаю думать о том, что даже на то, что уже есть в рационе, может аллергия, у меня начинается паника и мысли, что надо от всего отказаться и я сяду только на воду 🙈🙈 меня ещё глютеном напугали, что и на него могут быть высыпания... Надеюсь, что обойдется :/

@sveta.kostina, а меня углеводами, что тоже «тушите свет», как и глютен. Надеюсь обойдётся)) Некоторые родственники правда уже крутят у виска, что я на все это готова ради гв, что типа не проще ли на смесь перевестись?! 😑но нет блин, нифига не проще

@katrin-kochneva, это печально( я после своей анемии во 2,3 триместрах беременности прям полюбила ее, приходилось много есть, чтобы поднять гемоглобин.

А индейку, курицу? Опять таки, можно обжарить слегка в мультиварке вместе с овощами (лук, помидоры, кабачок, болгарский перец, шампиньоны) и потушить 20 мин, тоже довольно быстро

@mrs_asti, индейку и курица да, сколько угодно, скоро наверное закудахтаю, но только этим и питаюсь 🤷🏻‍♀️. Из овощей у меня ещё фаворит брокколи))

Питание не влияет только у тех, у кого лайт версия газиков) Картошку нет, печеньки нет никакие. Сама уплетала и ор стоял по вечерам. Каши только три крупы можно: гречка, пшено, овсянка.

Я тоже не ем молочку.

Делала вот тефтели, но тушила в сметане, но можно развести с водой. Печень говяжью тоже в сметане или сливках. Сухофрукты-источник витаминов.

@ganna-13, и все хорошо стало ровно в 3 месяца?

@anastas7ia, эх, ну вот посмотрим, какой будет результат от диеты через пару недель 🙈

@katrin-kochneva, будет. я тоже ни во что не верила)) самое главное не сказала , я даю лактрас, от лактозной недостаточности.. вообщем все вместе у меня заработало. Удачи! Кушай побольше 😊

@anastas7ia, у нас тоже лактазная недостаточность(( спасибо! Буду стараться 👀

@ganna-13, да, на быстрые углеводы .. ещё рис туда же 🙃 Прорвёмся

@afanasevaksenya да вот вы смелая,решились на грушу🙈🙈🙈я стороной ее обхода,пока рано.

Сама то пьешь,то в животе у себя ураган(((А у малыша тем более.

Эти специалисты только по книжкам умны

@ganna-13 только сухие печенья ем)))

@ganna-13 стараюсь питаться правильно,и для меня это хорошо и малышке комфортно, что мама не кушает всякую гадость.

Исключила все аллергены и газообразующие продукты, кушаю много всякого разного.

Тьфу тьфу тьфу колик пока нет

@ganna-13 дай бог)У сыночка были,но недолго

@katrin-kochneva, Кать, мне тоже молочку запретили. Я каши теперь варю на соевом или овсяном молоке. Вкусненько 😊

Можно кушать говядину и индейка если есть мультиварка она вам в помощь еще можно треску

@veronlux, мне пока исключили говядину и треску, оставили только индейку и курицу.

@an9, ммм, надо попробовать, хотя я уже приноровилась и на воде есть, хотя раньше от такой каши плевалась только

Ну значит из индейки

А кролика Можно?

@veronlux, можно)

@katrin-kochneva ну вот треска на пару посолить и ням ням я рыбу ненавидела после гв полюбила