Да, можно)

Мы всегда перед сном кушаем творожок или пьём кефир)

Даже нужно, вместо каши👍🏼

@anna__a мне диетолог говорила, что до 12 дня и после 8 вечера. Я так всю беременность и ела запеканки ночами) Думаю у детей так же хорошо усваивается по вечерам)

Конечно. Творог лучше усваивается во второй половине дня)