Девочки, а сколько примерно ваши дети (не малоешки) съедают овощей/фруктов? Наш возраст +-

мы что в вашем возрасте, что сейчас, готовы только овощами и фруктами питаться... оооочень любит, если давать то целыми днями будет ходить и грызть....

Сам не просит. В день сьедает целый киви, целый банан, сейчас клубника пошла в ход-ягодок 7-8 за раз. Яблоко только тертое и немного.Апельсин не любит, любит мандарины🤷‍♀️пару штучек в день уминает, но не каждый день даю. А ещё второй день грейпфрут наяривает, по половинке, морщится но рот продолжает открывать😁

Фрукты на полдник в банке и перекусить иногда . Любит фрукты . Овощи ест в супе и на ужин в гарнире.

@areva91, @olesya1993-1, @adonjeva, а сколько в граммах, не считали? А то норма вроде 200 г овощей и 120 фрукты, но мой тогда будет голодный ходить😏

@oksunoksana, нормы знаете для кого придуманы? Для ученых, чтоб им было за что зп платить)

Пусть кушают🙈ещё не хватало их в витаминах ограничивать

@oksunoksana а зачем считать ? Ест сколько хочет))

@olesya1993-1, @adonjeva, я думала нагрузка может большая на жкт🤷🏼‍♀️

@oksunoksana, неее, наоборот) в овощах и фруктах ведь клетчатка содержится, полезная для жкт.

БОльшую нагрузку дают избыток молочных продуктов, жирное, острое, ну и тд, стандартный набор

@oksunoksana ну он же у вас не съедает кг картошки за раз. Порция на детскую тарелку страшного ничего не сделает

@oksunoksana , оооо, я даже не знала что нормы есть)) у своего педиатра спрашивала, он говорил пусть ест, сколько хочет, только основные блюда я ему в чуть меньшем количестве давала, и интервал делала! он у меня мог целый банан съесть, потом яблоко, абрипосы очень любит, по 3-5 штук мог за раз съесть потом персик( в вашем возрасте сезон как рвз был), потом еще кучу ягод... главное по ребенку смотрите, если газиков нет, если поноса нет, то пусть ест на здоровье)