Мой обЭд...ночью продержалась без заходов к холодильнику (съела манго и ложку сухой смеси мелкого🤣)На завтрак овсянка…

@olha194, банка тунца диетического в собственном соку,банка кукурузы ,головка красного лука,яйцо,3 солёных огурца и майонез( можно йогуртом греческим заменить,но у меня не было) и перец чёрный по вкусу🤷🏽‍♀️все😀

Лучше съесть Манго, чем торт) так что ты молодец)))

@liberiangirl, нормально))) главное аллергии нет))) 👍👍👍

@malvinka9, мы уже мандарин попробовали 🤣нам пошёл без последствий ,я думаю наш проком начнётся раньше всех 🤣

@malvinka9, я вначале ВОЗ начала читать, но сливочное масло добавлять в каши...блин...плюс я планирую давать уже клубнику скоро, правда со своего огорода

@annatami, да, она мне писала, и кидала ссылку на пост!))

Я вот думаю с 4х начну вводить)))

@malvinka9, я начала в 6 ровно, но врачи сказали раньше начинать, но мы были не дома плюс ребёнок заболел..реально он уже в 5 месяцев был готов...а сейчас я за 2 недели ввела много фруктов и овощей, каши ...ВОЗ в топку, если буду кормит по ВОЗу то он меня просто съест , я уже даже мороженое не могу при нем съест , он просто требует ...а по поводу аллергии , так тут кучу пюрешек с клубникой, ну и каши с мёдом) ещё тут нашла девочку , она в Швеции живет, там прикорм бомба

@annatami, ура!)) так а во сколько ты начала прикорм, что он уже активно наминает?)))

@malvinka9, нет...но он активно кушает человеческую еду, так что вот прилечу в Украину и оставлю его на маму) свобода !

@irinka_v, вот деньги хороший стимул) я с тобой согласна))) потом просто жалко жрать)))

@liberiangirl, вот и я пытаюсь просто есть полезную еду) но мне подарили большую коробку вкусных конфет) вот теперь блин топчу))))

@olha194, банка тунца диетического в собственном соку,банка кукурузы ,головка красного лука,яйцо,3 солёных огурца и майонез( можно йогуртом греческим заменить,но у меня не было) и перец чёрный по вкусу🤷🏽‍♀️все😀

@malvinka9, 168 рост мой

@annatami, конечно лучше чем торты и пирожные !я не села на диету ,просто убираю немного мусора из еды .

@annatami, да манго вообще не калорийное 🤣может с авокадо его спутали дамы 🤣

@malvinka9, ты че шутишь ?манго от силы калорий 70 имеет 🙄🙄🙄

@irinka_v, манго совсем не калорийный фрукт,да я и не на диете...я просто исключила сладости ,мучное и ночные зажоры.

@annatami, сыра чуть-чуть, или фрукты, но чаще они стоят, когда оно стоит перед носом, то не хочется, честно говоря, не ем)))

Ты там завершила гв?))

@annatami, утром я себе его позволила тоже ) я не диетолог , но знаю точно что фрукты до 16, я плачу за это питание такие деньги , что боюсь что то лишнее съесть 🤣

@malvinka9, смесь это да)) но это лучше даже чем кусочек хлеба) ты когда бухаешь, не ешь?)

@irinka_v, 60-70 калорий на 100 грамм даже в твоё меню поместится)))

@annatami, не знаю, я его люблю, но оно такое мясистое и жирное))) я вообще против жрать на ночь😂😂😂😂

А если углубиться, то смесь ещё калорийнее😂😂😂😂

@irinka_v, это да) но не калорий )))

@malvinka9, Манго менее калорийное чем банан) мне Инет выдал 67 калорий ...это немного, как по мне) яблоко 48)

@annatami, в нем много сахара и углеводы, манго как и все фрукты до 4 часов дня , я б и сама манго ела на завтрак обед и ужин так люблю его

@irinka_v, а почему Манго взрыв калорий?

Лучше съесть Манго, чем торт) так что ты молодец)))

@malvinka9, это лист салата

@mamedova.di95, на сайте все написано , там разные предложения

@irinka_v, как кочерыжки капусты, все остальное хорошо выглядит)))

@irinka_v, а цена какая на один день

А какой у тебя рост??

Манго реально ппц калорийное🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

@k_yasya, это ужин к примеру

@irinka_v такие аппетитные названия) мммм)))

@diamondmargo, в health and food, вот пример еды моей, я оч наедаясь и ничего другого не хватаю

@irinka_v, а где заказывали поделитесь, а то уже не знаю что есть?

Я тоже на пп, заказала питание домой привозят 1400 ккал на день, это совсем не то что я ела раньше оказывается

дайте рецептик, пожалуйста 🤗

Ну манго на ночь это взрыв калорий и сахара