Девочки, знаю что тема спорта и питания изучена вдоль и поперёк...но можно ли заниматься и съедать немного сладкого при…

А лучше до 12 сладкое кушать ) я сахарный наркоман )))) но держусь

Можно заменить любимые сладости пп продуктами) и не отказывать себе ни в чем)

Можно ) я так всегда делаю 😌

До 14:00 можно немного побаловаться))))я вот не успела ничего сладкого уничтожить сегодня,жду утра))))

Утром)