Девочки, знаю что тема спорта и питания изучена вдоль и поперёк...но можно ли заниматься и съедать немного сладкого при условии, что нет избыточного веса, скорее недостаточная масса тела🤦🏻♀️ я ужасная сладкоежка 🍬
Можно заменить любимые сладости пп продуктами) и не отказывать себе ни в чем)
До 14:00 можно немного побаловаться))))я вот не успела ничего сладкого уничтожить сегодня,жду утра))))
А лучше до 12 сладкое кушать ) я сахарный наркоман )))) но держусь