Devochki,kto nibud zanimalsa sportom vo vrema beremennosti? Kakim? A to ves den siju za rabote, v den chasik starayus xodit, no dumau mojet xot raz v nedelku kuda to xodit...
Комментарии
И массаж обязательно раз в неделю чтобы головных болей не было.
На двух первых занималась аэробикой для беременных, в неделю раз плавание. Сейчас же только плавание но в неделю 5 раз.
@nadya_aliyeva, nu ya sebya ne chuvstvovala beremennoy daje na 9m mesatse 😃 vsyu b bila legkaya na podyem kak ptichka, ne bilo nikakoy tajesti, otekov, nikakix neudobstv. Vrach skazala sport etomu pomog)))
@fla, kak to uluchwalo obwee sostoyanie?
Nu ya ne nastolko sportsmenka))no nujno nachat, i govorat pri rodax pomogaet)
Ya zanimalas, vnachale 4-5 raz v nedelyu, a kak vishla v dekret 6 raz v nedelyu ot nechego delat' po 3 chasa🙈 delala vse, beg, silovie, plavanie, no ya zanimalas i do beremennosti poetomu protivopokozaniy ne bilo))
@accalia, vawey sile voli mojno tolko pozavidovat))ya bolee lenivoe sozdanie)odin raz rewila sama doma,nu odin raz na pol chasa mena xvatilo)potom prosto lejala))
@nadya_aliyeva, v insta posmotrite stranicku 'supermama_baku' , ya tuda xodila, i mnogie devochki s preggi tuda xodat👍🏽
Yoga dla beremennix👌🏾ocen sovetuyu. I dixanie normalizuet, uchishsa pravilno dishat, i telo ocen rasslablaet. Ya kogda xodila na yogu u mena nikakix boley ne bilo, kak perestala tak srazu spina poyasnica vso bolelo😥 I na plavanie mojno, toje ochen rasslablaet😍 naschet xoloda tam bivaet jarko vnutri i voda teplaya, a nascet grazi nujno obazatelno vstavlat tampon i vso)
@zihussain, ya ujasnaya lentayka chto bi doma zanimatsa)tak chto bi budu znat Zaplatila,nujno idti)
Posmotru v internete chto eto vooobwe yoga dla B)
@sima.gl, plavanye boyus kak to. Voda xolodnaya, ya merzlachka, vdrug zaboleu ewe)da i vdrug graznaya okajetsa) do beremennosti xodila, seychas ne riskuyu)
A yoga ne ochen muchaet telo? Ili naoborot rasslablaet?
Как справляться с ревностью в отношениях?
Devocki revniviye vse suda) Delo v tom wto, ya do svadbi muja oc revnovala o kajdoy sekunde doprawivala..posle svadbi perviye 2 mesaca kak to mena volnovala qde on i skem.potom ya yevo ne doprawivayu.v telefon ne zaxaju razrewayu s devockami obwatsa(izmenat toje mojno).nocyu v 3-4 prixodit toje mojna..koroce fso wto xocet mojno,qlavnoe potom mne fso raskazat(pro devuwek,toyest on qovarit ele bele daniwram 20 yawi var marketde taniw oldum bow weydi)cerez 3-4 dna on sam yey. Uje ne otvecaet.daje e...
Devocki iwu opitnuyu, xorowuyu , dobruyu Nyanku dla maliwa s projivanie u mena doma v mesac budem platit 600 manat vixodnoy raz v nedelu.Mojet u vas est znakomaya nyana?Kotoroy mojno budet doveritsa.
vot siju i smotryu nawu svadbu(((v pervie za 6 let ya razocarovalas v nem...eto tak bolnooo(((naverno vse ponyali pocemu...da on mbe izmenil.nacnu s togo cto uvidela perepisku kak ona napisala ''sabahin xeyur ezizim''...s togo dnya ego daje videt ne xocu...nikogda bi ne podumala ctob on tak postupil...emu nicego ne skazala,no dumayu on ponyal..pocemu ne skazala,esli skaju to uydu..poka dumayu i nemogu smiritsya...dlya menya izmena ne prostima..daje ne znayu kak bit...devocki prostite za leviy po...
Devochki davayte pojaluysta o xorowem🙏🏻🙏🏻🙏🏻ne xocu bolwe ploxo videt zdes(((u menya soc opros😂skajite kakie kolyaski posovetuyute kupit?vot mne nravitsya poka 2 firmi eto Ciccho zabila kka model nazivaetsya i Stokke))Stokke ocen dorogaya no klassnaya,muju vse ravno ce brat govorit ce xocew vozmem,mojet vi posovetuyete kto kakie firmi vzyal ili znaet,no ctob bila idobnaya i kacestvennaya..s pervim maliwom bilo u menya Ciccho,ocen kacestvennaya prosto mi ee ubili😂😂😂😂ona v reanimacii 😂
ne soglasna s @raulsmom, tut mnogo novenkix devocek i oni toje xotyat vlitsya v kolektiv i zadayut voprosi kotorie im interesni..mnogie tut piwut v komente "ya ne otvecayu na posti mimo proxoju"- vam bilo bi priyatno esli bi vi bilo novenkie a vas prosto ignorili,dumayu net..da soglasna est voprosi ne v temu ili je ktorie 100 raz zadavali..no sama imeya starwego rebenka s mladwim vse zabila zanogo sprawivayu..mne licno obidno za novenkix..eto ne vawa licnaya programma ctob vi ignorili eto obwaya...
Supermama - yoqa dla beremennix) v Azure plaze oni) ya zanimalas yoqoy na poslednem mesyace, a sportom sama dla seba doma do 6-ti mesyacev) mojet i mne toje pomoq sport i dvijenie i rodit bistro i vsyu beremennost legko xorowo bilo) posmotri v insta ix stranicu)