В обед и с утра пьем воду, компотик или чай. За день в среднем 100 мл

Мы едим в 6 утра смесь 150-180; в 9-10 кашу 150 и фруктов 50; в 12-13 смесь 180; в 15-16 овощи 160 и мяско 50 ( 4 раза в неделю); в 18-19 творожок 50 и смесь; в 21 смесь 150-180; ночью иногда смесь 90, или воду.