Дівчата, чим смачненьким підвищували гемоглобін?(я про продукти) Поставила варити гречку, але не…

Гранатовый сок

Гречка и гемоглобин? Телятина, печень, гранатовый сок, но Мясо на первом месте по усвояемости.

Печёнка,красное мясо.гранат,яблоки

Мне гранат поднимал всегда, но последнее время не выручает

Вынуждена пить сорбифер

Красная икра)

Сок молодой крапивы.

Шоколад

@ira-kostenko, у гречці багато заліза

@vredina592, який саме?)

@yalisa, перший раз таке чую, це чай з неї варити?

@sknignicka я любий їм, не шанувальниця стала його, але їм все підряд шоколадне + халва

@vredina592, дякую)

Будем набирати вагу і підвищувати гемоглобін )

Гранат, яблоки))

@sknignicka, нет не чай. А именно сок свежий с крапивы.

Смешайте по 100 мл свежевыжатого сока моркови и свеклы, добавьте туда столовую ложку сока крапивы и хорошенького перемешайте. Выпивайте напиток сразу после завтрака на протяжении двух недель. Положительные изменения будут видны на 5-6 дней после приема.

@sknignicka та це триндець😭 якщо до цього набрала лише 5 кг, то з шоколадом і халвою буде лихо 😬

@yalisa, перевірено на собі?)

@sknignicka, на знакомых. Каждое утро муж готовил жене такой напиток. И крапива очень помогла. Можете почитать в интернете.