Ortomol Natal пила всю беременность и сейчас, оч.хорошие витамины, только цена☹️

Супрадин и витрум пренатал одновременно

Пила компливит мама

Пила Алфавит Мама

Йодомарин,Феррум Лек, вигантол

Элевит и йодомарин

Мне поза вчера гинеколог выписала либо элевит кормление либо витрум пренатал, я выбрала вторые так как в них больше всего железа и кальция ( а у меня всю беременность была анемия - железо пила и в конце беременности симфизиопатия - кальций пила )

В идеале нужно сдавать кровь на микроэлементы и те, которые в дефиците- восполнять

Каждому нужно своё

А мультивитамины не способны восполнить дефицит, они имеют слишком маленькие дозировки 🤷🏻‍♀️

Йод и железо

Я элевит пью

Мне было сказано пить железо и йод. Короче как пила при Б, так и продолжаю

Только Omega3