Девочки кто сталкивался на моем сроке с проблемой со сном ? Уснуть не могу, просыпаюсь всю ночь, и встаю тоже рано ;((

@len04k, радует что хоть чуть осталось

Такая фигня была с 30 недели примерно и до самых родов. Ничего не помогало😔

У меня такое почти месяц уже периодами 🤦🏻‍♀️ то сплю, то барашков считаю. Как уже писали выше -больше прогулок ( но только не по жаре) или выматываться как белка , но по мере возможности)

У меня также. Ночь спишь, но не спишь. Помогает только нагуляться или устать так, чтобы однозначно вырубило😊

@inozemcevanina тогда терпеть, больше не как, открывайте окно на ночь чтоб свежий воздух был иногда этого может не хватать

@annachupcova, пью три , не результативно 🤦‍♀️

Валерьянки на ночь таблетка