Девочки, доброе утро! Посоветуйте пожалуйста йогу и бассейны для беременных. Но так чтоб можно было рано утром перед…

Девочки, доброе утро! Посоветуйте пожалуйста йогу и бассейны для беременных. Но так чтоб можно было рано утром перед работой или после работы вечером ходить. Что не ищу-все занятия в час дня в будни((( и на каком сроке начали заниматься? Район широкая речка, Академ, ю-з либо в парковом возле работы. Хочется чтобы организм в тонусе был, врач йогу и бассейн разрешил, но мне кажется там уже все с пузиками только ходят, а я как белая ворона буду) в общем нужны ваши Советы и опыт) заранее всем спасибо и хорошего дня!!!