Меньше есть. Я набрала за беременность 28 кг и за три месяца сбросила. Ела достаточно, но это была гречка и индейка, говядина. Кормила грудью, у ребенка все хорошо, прибавлял по 1 кг...
Фраза типа, ты кормишь поэтом ешь,как конь,чтоб молоко было - бред. Молоко было, малышу всего хватало и я худела.

Вам ещё рано худеть, потерпите хоть месяцок. Я похудела на пп, а когда вес встал села на программу слим и ещё скинула.

@ksblack во во у меня писька тоже после разреза недели три болела...после вторых родов..я что с первой ..что со второй берем..много жрала..

Я недели две после родов вообще зеркал шарахалась 😅 Я ещё еле ходила после эпизио, поэтому мне было насрать как я выгляжу ))) но потом мне хотелось быть красивой, сексуальной)когда грудь ещё была наполненная я стояла , придавая мне уверенности , я не очень обращала внимание на животик... но когда эта грудь превратилась в тряпочки я Жудко закомплексовала... пью витамины, стараюсь не есть гадости , мучное, жирное, соусы всякие, сладкое. Молочко на тело, масло мне не помогло. Стараюсь бегать по вечерам) ну или просто много ходить и домой по лестнице подниматься (9 этаж). Пробовала заниматься дома, но у меня лично не получается.. надеюсь что все придёт в норму 😅 следующую б не буду столько жрать 🤣🤣🤣

У меня после первых родов такой срыв был на этой почве +20кг, после второй тоже иногда загонялась, а вот после третьей плевать. Набрала 17кг, осталось скинуть 5кг. Как? Много хожу пешком, не ем после 6, ем не ем сладкого жирного и мучного.

Я ревела первые недели две после родов
Родила я летом а у меня вся одежда либо в обтягон либо с голым пузом
Но через месяц я уже более менее выглядела норм а через два мне не верили что я рожала
Просто расслабьтесь
Спите , кушайте правильно
Рейтинг достаточно воды ну и кремчик увлажняющий не помешает

Да рано ещё!По первому разу не помните?)))Время нужно.Хотя первый раз я сама быстрее пришла в себя.