Вот просто интересно, только я так расстраиваюсь иза набранных кг? Когда вставала на учёт было 59 от них и счёт (хотя…

Я набрала 30, не расстраивайтесь.Всё скинула потом в спортзале, а что вы кушаете примерно?

@persefona91 салаты с маслом овощные , мясо запекаю Курица, индейка, рыба. Творог вот не люблю, но в сырниках ем. Из сладкого злаковый батончик могу съесть. И фрукты!грейпфрут и киви ем каждый день! Но грешна были праздники и шашлыки и квас и мороженое ела в выходные😩

Моя гинеколог тоже посмеивается надо мной, когда я ей говорю,что ничего плохого не ем и жора нет,набрала 12

@persefona91, 30 это конечно ого го

@natalik198904 и ей ведь не докажешь, сижу просто улыбаюсь

Не переживайте. От 11 до 15 кг вроде норма по прибавке веса за беременность. У вас ребенок+околоплодные воды в родах будут весить кг 7. Плюс отеки еще. Так что действительно "лишних" у вас парочка кг, если и есть. Попробуйте соль ограничить (колбасы, сосиски, копчености, соленые сыры), чтоб отеков не было, тогда и вес стабилизируется.

Кстати, прочитала выше про квас. Его не рекомендуют беременным, хоть и не запрещают. Он плохо выводится почками и способствует отекам.

@nazarenko.nf салаты солите скорее всего, от этого и вода кг лишние. Я со второй б, ела только овощи и мясо. Молодая капуста,редис масло оливковое добавляйте, по утрам я пью ложку льняного. Фрукты, грейпфрут кушайте, он сгоняет вес, только не очень много. И главное, если едите жирное, не употребляйте ничего сладкого. 😙😙😙

А да, и бруснивер можно, вместо чая, если нет противопоказаний.

@persefona91 сегодня замороженую купила бруснику, варю компотик как раз😙

@nazarenko.nf крутяк!лучше потерпеть 9 месяцев в любимыми продуктами или сладостями, потому что вес потом, ой как тяжело скидывать. Я полгода его скидывала. Больше таких ошибок не повторяю. Муж оочень сильно расстроился помню, сказал, что думал, что я останусь такой навсегда. А с лишним весом очень некомфортно, особенно летом.

Ох блин, я тоже как слоняш) но почему-то не сильно расстраиваюсь, даже не знаю почему))) хотя прекрасно понимаю, что ходить мне все лето в длинных юбках,платьях... до беременности 58, сейчас 68, а еще 7 недель ходить... до недавнего мом4нта вообще не сдерживала себя, лопала все подряд. Последние анализы показали повышенный сахар, посадили меня на диету🙄 оно и к лучшему конечно, но у меня прям ломка😂

@persefona91 вы большая молодец! Я не смогу тоже с лишними кг, я просто буду не счастлива. Всё в наших руках

Хотя у вас сейчас уже 34 недели, ничего удивительного, что вес прёт. Самое трудное как раз началось. В плане веса. Главное, чтобы малыш родился здоровым, а вы чувствовали себя хорошо 😙

@dashashka88 блин так классно,ваш оптимизм воодушевляет меня! Я просто сегодня сходила в жк кровь сдать ну и взвесилась😵 а там страх 😨 а на прием только в пятницу. Короче чёто рассклеилась... Щас муж с работы придёт поплачу на коленочках и можно снова быть сильной женщиной! 😁

Набрала 9 кило за 30 недель. И это с учетом того, что был минус во время токсикоза))

Обрасла целюльками и слегка пообвисла грудь (была единичка, сейчас тройка)

Видочек в зеркале умиления не вызывает

Ем много, чего уж. Полезного, но даже с овощами-фруктами можно набрать приличный калораж.

Планирую пахать над фигурой , когда немножко привыкну к малявочке

Я за беременность набирала 20 кг. 9 оставила в роддоме. 8 ушли в первые 3 месяца. Еще три никак не уйдут. Но я ела всё подряд.

Я и по 1,5кг за неделю набирала 😳вес встал на недели 35)