Девочки, привет! Очень мучаюсь с отеками рук и ног! Кольца давно поснимала все, руки в кулак сжать…

Тоже сегодня ужас какой-то 😭

Клюкву купила заварила .

@step.anya прям ягоды? Или травяной чай?

Прям ягоды сушенные .

Ничего не помогло,только отекала сильнее. По сколько вы в неделю прибавляете и как давление?

Лист брусничный завтра ещё куплю .

И ношпу выпила с утра легче было.

Мне канефрон назначали и ягоды брусники (не сок), но я ничего так и не пробовала

@step.anya правда помогает? Я брусничный морс пила, который тоже считается мочегонным, но не особо почувствовала эффекта

Только сегодня купила .

@oranges много набираю, хоть и немного ем. Давление всегда было немного понижено, а сейчас 120/80

@valetchik24 наблюдайте за давлением.

По сколько набираете?

@oranges ну в последнее время по кило +- в неделю

@valetchik24 наблюдайте за давлением и за белком в моче, так как есть риск развития ПЭ.

Чай бруснивер

Бруснивер запаривала и пила.

@oranges отекаю давно уже, но всегда что моча, что давление было в норме. Но учту, спасибо )

@oranges а что такое ПЭ?

Бруснивер пила, мне помог

@valetchik24 преэклампсия

Воду простую ограничивать нельзя. Мне помог канефрон+бруснивер+морс из клюквы делала. Замороженные ягоды в блендер, заливаете холодной водой, настаиваете часа два и пьете. И разгрузочный день раз в неделю на кефире и твороге. Отеки слава богу начали проходить

Назначали фитализин с ношпой и отвар листа брусничного, но ношпу не пила.

Та же проблема, не таблы, не брусника ничего не помогает😭😭😭

Тоже листья брусники назначили первых 3 дня пила потом перестала, в туалет гоняет часто а отеки как были так и остались( я меньше на ногах нахожусь , а сейчас покупаю арбузы и меня так гоняет что все выходит и отеки вроде спадают ))

С неделю назад начали отекать ноги, до этого все было в норме. Конефрон терапевт назначила до родов, но я выпила стандарт и забываю купить, наверное стоит дальше продолжать пить. Воды пью много, очень хочется

Отдаю остатки Канефрона

Как и писали не ограничивать воду чистую, свою норму(2 литра) выпивать надо. Это и обмен ваших веществ и смена амниотической жидкости.

Если ограничиваете, организм пытается накопить- отеки.

Что помогло:

1) выпиваем большую часть жидкости в первой половине дня до 16-18 часов.

2) пила шиповник, фенхель.

3) компресионные чулки, с утра и до ночи.

4) до чулок/ после утром/вечером контрасный душ от бедер по ногам прям хорошо пройтись.

5) траксивазин после душа.

6) ходить больше 10тыс шагов

7) дома ноги выше и велосипед, подушку на сон под них.

8) соленое убрать из рациона.

9) дома физ минутки каждый час.

10) колено локтевое тоже почаще и минут на 10- 20 за раз.

@teylony я до беременности не выпивала норму воды (максимум 1л), да и сейчас. Пью обычно соки, чай и т.п.

@valetchik24 сложно первую неделю, потом легче.

@teylony спасибо, я попробую все ваши рекомендации 😊

@nataliyaya1993 полностью соглашусь👍 нельзя пить меньше 2 л воды в день - это вредно для организма... И к выше перечисленному еще можно колено-логтевую добавить - маме очень помогало и кошка еще)

Воду пить надо ! До 17 где то !

Коленно локтевая поза ! Не выходите из неё !!!!

@teylony, чулки помогут от отеков?🤔

Мне и чай назначали почечный, и Канефрон ничего такого не помогло, потом прокапали магнезию вроде спали,а сейчас если хожу или долго сижу отекаю 😔

Незнаю девочки как чулки от отёков, вчера в гольфах компрессионных ходила с утра до ночи, ходить конечно легче, ноги безумно болят, но когда я их сняла пальцы на ногах были отекшие, вот теперь и незнаю есть ли эффект? За 4беременность это первые отёки, я незнаю что делать, прием только в пятницу, хожу очень много .

я делала ледяной душ на ноги до колен по10 сек на каждую ногу 3 подхода и потом ноги кверху. становилось легче. и воду продолжать пить обязательно.