Девочки, всем привет! Хотела спросить: какое питание было у вас на ГВ в первые месяц?! Что кушали? А…

Гречка,индейка,брокколи,сметана

Я ем Все, но по чуть чуть. Исключила только капусту белокачанную. Но у меня не аллергичные дети.

Я передерживалась месяц строгой диеты.. гречка,лёгкие супы,чаи только для молока (от чёрных запоры у деток),все на пару. Из мяса перепёлку,кролика,индейку и иногда ела говядину.. много пила воды,кисломолочки. Брокколи. Варила компоты из кураги. Запекала яблоки. Вроде все)

Курица, индейка, крупы, кисломолочные продукты, бездрожжевой хлеб, сыр, масло, грецкие орехи. Постепенно по одному вводить другие продукты. Сейчас почти все кушаю кроме молока, шоколада, цитрусовых.

У меня дети не аллергики поэтому я ем всё за исключением цитрусов. Но пробовала сначала есть как вводят прикорм детям: поела-покормила ничего значит можно есть и так далее.

Все кроме цитрусовых, иногда и их немного. Но даю Феистил на всякий пожарный

Ела все с первых дней. Ну исключение шоколад, цитрус

Диета ,ничего копчённого ,жареного ,в основном отварное все и на пару - индейка ,курица,говядина ,крупы ,каша на воде,нет шоколаду ,цитрусу,прочим аллергенам и вредностям,у нас в месяц была аллергия жуткая поэтому я все соблюдала ,молочку не ела вообще от неё колики ,только если сметану или сгущенку с чаем

Потом месяцев с трёх по немножко начала пробовать разные продукты

На диете сидела , индейку гречку без соли перца мясо постное варёно тушеное супы лёгкие овощи

Ела первый месяц курицу, индейку, гречку, рис, если можно так назвать супы лёгкие, иногда картофель, но его сначала вымачивала, компот из яблок или из сухофруктов, яблоки запечённые, один только вид сыра. С кисломолочными не заладилось, поэтому их только сейчас буду пробовать вводить. А с месяца по чуть-чуть на ила есть нормальную еду. Но все равно пока сырые фрукты и овощи не ем, без жареного, жирного и острого.

В первые 2 месяца ела тушеные индейку,говядину,рыбу на пару. Гречка,картошка,макароны.Сырники,зефир,сыр,натуральный йогурт. А вообще специалист по ГВ говорила,что можно все кушать,но по чуть-чуть. Главное,исключить семечки,орехи и прям явный сахар в виде шоколада,винограда и тд..чтоб не пучило животик. А вообще небольшой лайфхак,который нас спас от колик..я кушала свежий укроп почти при каждом приеме пищи..

Ну и после 2-ух месяцев стала вводить все продукты по тихонечку.

Вас может и на гречку сыпать... Подбирайте под своего малыша рацион питания.

Я ем всё, аллергены по чуть-чуть

Я ела гречку и курицу. Но! Потом узнала, что нет прямой зависимости. Правда! Ваши высыпания случаем не акне новоррожденных. Безопасно, возникает у каждого 4го малыша, к 3 месяцам проходит у всех. Тут немного об этом http://www.medzhencentre.ru/article/syp-u-novorozhdennogo/

Ела говядину варёную , котлеты из индейки на пару , брокколи отварной , запекала рыбу в фольге . Ну и потом вообще уже ничего этого не хотелось ((