По ощущениям, когда делаю вакуум, работают верхние мышцы пресса. А как убрать низ живота?? Над швом складка👎🏻😩
Комментарии
@kukuruzka3 нужно похудеть, заниматься спортом и кожей, пить хорошие витамины и много воды.
Кстати у меня тоже не вернулась чувствительность жтвота
@serebreka, ну вот я тоже низ не чувствую особо
Убирается все прекрасно. Когда вакуум делаете пытайтесь сначала низ втянуть хорошо, потом уже верх. Я пытаюсь почувствовать какие там мышцы снизу, все равно правда хреново чувствую, и вот их тащу наверх
@zlata_daniel, у меня нет шва. Просто знаю. Соседка что только не делала а складка есть, она очень худая
@aska555 не утешайте себя этим, это неправда. Все возможно и реально при желании и даже без особых физических нагрузок.
К сожалению никак((( эта складка останется какой бы худой вы небыли(
@aska555 это не имеет никакого значения