Девочки,кто знает супер эффективный способ убрать "мешок" над швом от КС?

Абдоминопластика

@nastasiaa_shadrina это слишком кардинальный метод)

@kpasotulia, ну если мешок не жировой, а кожный, т.е кожа растянута и порвана, кроме пластики, вы ничем не уберёте это

@nastasiaa_shadrina у меня как раз жировой)

@kpasotulia, тогда пп и зал 🤷🏽‍♀️ живот без питания никак не убрать

@nastasiaa_shadrina может есть еще какой-то секрет?)пока пп и зал не помогают)

У меня с первой беременностью после кс сам вес и живот ушёл-стал как и прежде плоский,но тут все зависит от строения тела! Как выше писали правильное питание на сколько это возможно и тренировки ,зал не обязательно можно и дома :пресс, вакуум и тд. Можно в интернете видео посмотреть) на все нужно время)

@da-ria93 у меня после рождения ребенка весь жир ушел,потом я опять "наела" плюс ОК,теперь пытаюсь избавиться путем пп и тренировок,но пока безуспешно😭

@kpasotulia, 🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️ сходите к бабке, ну.

Какой секрет-то. Упражнения на живот, перед этим проверить у хирурга отсутствие диастаза прямых мышц живота и обязательно питание. Проверьте уровень гармонов, правильную функциональность ЩЖ, если не помогает, как говорите.

Худеет же не определенная зона, а полностью все вместе, постепенно, не моментально.

К сожалению, нет такой таблетки, которую выпил и жир прошёл. Работать нужно и никаких секретов.

@nastasiaa_shadrina я думала,может есть какие-то супер эффективные упражнения или специальная экипировка для этих упражнений,типа пояса или корсета,может еще мази какие есть проверенные для увеличения эффективности упражнений)

@kpasotulia, это все сопровождающее, и скорее, работает, как плацебо. Эффект самоубеждения. Но из упражнений, говорят, вакуум самый огонь 🔥

@nastasiaa_shadrina вакуум-это,когда живот в обратную сторону заворачивается,а у меня он даже плоским не становиться🤣🤣

@kpasotulia, так надо ж постоянно делать, со временем будет становиться меньше.

А то вам зал не помогает, питание не помогает, вакуум не получается. Такое чувство, что вы один раз попробовали, не стали худой и решили, что это бесполезно.

Либо нет желания, либо ищете оправдания.

Тогда ваш выход - мой первый комментарий. 100-150 тыщ и все решат за 2 часа

@nastasiaa_shadrina я стала худой,только "нижний" живот остался)значит двигаюсь в правильном направлении)

@kpasotulia, не все сразу))))

@nastasiaa_shadrina уже поняла))